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2019年10月12日

笑顔が幸せを呼ぶ

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笑顔について授業で教わったことが心に残っています。

「笑顔のとき、口角が上がっていますよね。人間は口角を上げることで、幸せホルモンのセロトニンがたくさん出るのです。だから、苦しいときや辛い時も口角を上げてみることで何か変わってくるかもしれませんよ。」

口角をあげる。とても小さな、続けられる努力だと思いました。


また、
「笑顔は伝染します。なので幸せも伝染します。」とも教わりました。

私がその発信源になれたらいいなと思いました。

posted by 梓希 at 22:22 | Comment(0) | 気持ちと解決