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メタボ対策! [2012年04月23日(Mon)]
ようやく春到来るんるんの新得町。

そろそろ「冬の間にたまった運動不足と肥満の解消を!
ということで。
先週の土曜活動は
DVDを見ながら健康についての学習会となりました。

タイトルは
サイレントキラー 高血圧の恐怖がく〜(落胆した顔)
「1に運動 2に食事 
しっかり禁煙手(グー) 最後にクスリ」

の二本立て。
CA392782.JPG

利用者さんたちだけのことじゃないですよ〜
わかふじ寮職員の中にも耳がイタ〜い人多いハズ。。。耳
CA392783.JPG
コレは脳梗塞のお話。。


いつも元気なわかふじ寮の面々。
とは言ってもみなさんそろそろお年頃。。。
自分の健康のことは、きちっと把握して自己管理exclamation
みなさん,自分は大丈夫〜手(チョキ)とか思っていてはいけません!
CA392781.JPG
甘いものや脂っこい食事ばかりだと、ドロドロ血になっちゃうよ〜がく〜(落胆した顔)


大きな病気になる前に、小さな努力で健康生活を手に入れましょう!
それが一番ムツカシイ・・・たらーっ(汗)



出掛けたくなる春だものハートたち(複数ハート)

yuかわいい
Posted by わかふじ寮 at 18:00
この記事のURL
http://blog.canpan.info/wakafuji/archive/749
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コメント
同感!?いうはやすくおこないがたし。でも心がけましょう。
Posted by:  at 2012年04月23日(Mon) 22:44

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