上田市のま〜ゆくらぶのみなさんとの交流会を彩ったおいしい食べ物コレクション。

24日夜の竹かごのお弁当
とても美味しかったです〜



25日は、白いご飯を亀時間のマサさんが、
そして、TT葉山のはるみさんとようこさんが、
カレーと二種類のポテトサラダ、
空心菜の炒め物を作ってくださいました☆



二種類のポテトサラダのうち、一つには、子安の畑の美味しいミニトマトが☆





日曜日の会合に参加してくださったたまきさんも、
ステキなかぼちゃタルトを持ってきてくださいました♪　

どれも美味しくいただきました。ありがとうございました〜！

ＴＴ鎌倉　りょうこ

先週末９月２４日（土）に長野県上田市のまちづくり団体
「蚕都くらぶ・ま〜ゆ」の皆さんが総勢１５人で鎌倉に来訪。
今後の活動をより深めていくヒントを得るために、
TT葉山・鎌倉のトランジションタウンとの交流・情報交換を行いました。

トランジションタウンジャパンのメンバーとして、
全国で啓蒙活動をしているTT葉山の俊郎さんが、
上田でトランジションタウンの説明会を行ったことがきっかけとなり、今回の訪問が実現。



「蚕都くらぶ・ま〜ゆ」
（HPは　http://zuku.umic.jp/hp/ma-yu/）
は１０年前から地域通貨を実践しています。
鎌仲ひとみ監督の制作したテレビ番組、NHKスペシャル「ミヒャエル・エンデの遺言」に
刺激を受けて発足し、地域通貨を始めたのです。
当時、日本各地で同様の動きがあったのですが、長続きしない地域も多かったそう。
ま〜ゆは現在でも約180人のメンバーで活動しています。

２４日夜の交流会はソンベカフェにて開催。
葉山の方が作ってくれた美味しい手作り弁当を食べながら、まずはお互いの自己紹介。

上田の方々は年配の方が多いのですが、元気さでは葉山・鎌倉に負けていません。
それに、皆さんとても個性的でお話上手！
美味しい地酒と手作りリンゴジュースをお土産にいただきました。

ま〜ゆの活動報告は発足の経緯、地域通貨の活用法から、畑、
田んぼでの活動、寺子屋活動、会報の発行など。

ま〜ゆは地域通貨からスタートしており、
地域通貨が活動の一手段であるトランジションタウンとは経緯は違いますが、
活動内容はとても似ています。

説明を聞いて、凄いと思った点がいくつかありました。
まず、事務局を持たずに活動をしていること。
事務局的な役割の方はいるのですが、長年培ってきた人間関係の中で、
一人に仕事が偏らないように、上手に分担しながらやっているそうです。
また、自分たちの田んぼ、畑を持って、米、大豆を育てていること。
味噌作りも、その大豆を使って作っているそう。
言葉で言うのは簡単ですが、手間暇、時間を考えると脱帽です。
また、一ヶ月に30人のシェフが日替わりで交代するカフェレストラン
というのもあるそうです。



TT葉山は子安のパーマカルチャーガーデン、地域通貨なみなみの活動、
TT鎌倉は自然エネルギーワーキンググループ「たいよう講」の紹介。

そして宇治さんがNPO法人「かまわ」の活動も含めて「一日無銭旅行」や
政治を身近にする1192プロジェクトなどを紹介。

24日の夜は、ま〜ゆご一行様、鎌倉に一泊。

翌日25日は、地域通貨なみなみの繋がりで開業に至った古民家ゲストハウス
「亀時間」を見学した後、
材木座公会堂にて、グループに別れてオープンスペーステクノロジーによる分科会。



「人とのつながり」「農的生活」「食の安全」「歴史的な建物の保存」「エネルギー」
というようなテーマに分かれて熱心に話し合いました。

なみなみのメンバーによる昼食も地元食材を使ったカレーと、
身体に優しいデザートで参加者のみなさんも満足してくださいました。



帰りのバスの時間が決まっていたので、別れを惜しむ時間もなかったですが、
最後に、今後とも交流を続けることを皆で約束しました。
そして、ま〜ゆの方々は、来年来てもらう事を楽しみにしているとおっしゃって帰途につかれました。



お互いに良い刺激を受けて、親睦を深められたことが何よりの収穫でした。
来年上田で行われるイベントに、僕達が訪問する日が楽しみですね。

ＴＴ葉山＆鎌倉　マサさんよりアップデート（写真：りょうこ編集）

さて、鎌倉のNPOかまわ【布ナププロジェクト】より♪

こんな時だから布ナプキン♪キャンペーンのお知らせをさせていただきます。

-------------
今使い捨てナプキンを使っている方はそれを被災地に送りませんか？
そして自分は布ナプキンにしてみませんか。

長期的にみて、もの不足の事態は予想されます。
布ナプキンにしておけば自分も安心です。
不安な時に買い占めるのではなくシェアできるように。
そのためには自分の足で立っているという余裕が必要なんだと思います。
できるだけ自給自足、でなければ地産地消。

これから私たちがシフトしていくのはそういう社会です。
というわけで、キャンペーンしています。
3月21日第一回しめきりまでに集まった使い捨てナプキンは11パック。
紙オムツも2パックありました。
呼びかけて1週間で6名の方が届けてくれました。
ありがとうございます。 布ナプキンデビューの人も何人も！

きっとこれからどんどんよい循環が生まれる。
当初の予定ではセカンドハーベスト・ジャパンを通じて被災地に届けるつもりでしたが、外袋のあいている物を受け付けてもらえなかったため
（個包装があいていなければ問題ないと私は思う）、
友人の丹羽順子さんのJ-wave「Heart to Heart」に託します。
http://www.j-wave.co.jp/blog/hearttoheart/

----------- ♪こんな時だから布ナプキン♪

キャンペーン 1. お手持ちの使い捨てナプキンを被災地に送りましょう。 　
J-wave「Heart to Heart」を通じて被災地に届けます。　
http://www.j-wave.co.jp/blog/hearttoheart/ 　

第2回しめきりは3/31（木）とします。 　
収集場所：ソンベカフェ（鎌倉）または宇治自宅　　　　　　
他、収集拠点になってくれるところあれば募集中。　　
もちろん直接送っていただいてもOKです。　
店で新しく買わずに、手持ちがあればで結構です。

2. 自分は布ナプキンを使いましょう。 　なにも買うことはありません。　
自分でも簡単に作ることができます。　
作らなくても、いらない服の端切れをたたんで使っても。　
私ははじめ、シャツの袖を切って使っていました。 　
夜寝る時はもったりしますが蚊帳フキンなんていうのもアリです。　
蚊帳フキンは障がい者作業所の製品を扱う御成の「朋」にあります。

あるもので、切ったり畳んだり重ねてみたり、工夫してみてください。 　

＜買う場合＞　鎌倉なら大町のナチュラルサポート、御成のPOLUで売っています。　布ナププロジェクトの手縫いナプキンは300円or300なみで販売。　
ソンベカフェに置いておきます。　

※なみなみというのは葉山を中心とした地域通貨です。　　

＜作る場合＞　3/26（土）と3/27（日）11:30〜13:00　ソンベカフェにてチクチク作りたい方はお集まりください。　
いらない布をお持ちいただくのがベストですが、材料一式200円or　200なみで用意あります。コットン布＋無漂白ネル＋刺しゅう糸。

3. それぞれが、それぞれの場所で、できることを。 　私は鎌倉地域向けにしているので、各地でそれぞれやっていただければ　ステキです。

今後被災地が落ち着いてきたら布ナプキンを送ることや、　こちらで受け入れる被災者の方と布ナプキンを作ることも考えています。　

皆でチクチク手縫いをしていると普段話せないことが話せたり、心が　落ち着いてくるので、いつか被災地でできたらいいなぁとも思います。

------------------ 感謝をこめて。 宇治牧子

3月11日の大地震から13日が経過しました。

本当に多くの被災者、そして避難している人が26万人と
この地震のもたらしたものの大きさに心を痛めています。

1日も早く被災者の人が笑顔になれる日が来るように
祈るばかりです。

TT鎌倉でもこの危機をチャンスに持続可能な暮らし、生き方
をより多くの人ができるようになっていけば良いと考えています。

被災地へできること、物資の支援、そして鎌倉での被災者の受け入れ
など先日つながりサロンで話し合いました。
kokoさんの関わっているj-waveのheart to heart project
そして、牧ちゃんの布ナププロジェクトも。
次のブログでそれぞれ内容をお伝えします。

こんな危機の時だからこそ、地域のつながりが心強く
ありがたいなと思います。

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第３回　鎌倉あるものさがし　　　　
　『　海のものがたり　　ー春・材木座編ー　』

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海と私と仏さまと。ゆっくり見つめる早春のあるものさがし。

2月23日は穏やかなお天気で、絶好のあるものさがしの一日でした。

平日の早朝からですが、14人の参加者。
まずは近くの素敵な米町会館へ。そこで今日のコース案内と宇治さんのお宝
を見せてもらいました！宇治さんの海で拾った貝のコレクションといったら！！



つづいて歩いて若宮大路へ。
下馬の由来、浜の大鳥居跡を見てから
由比ヶ浜へ歩く。途中ここらへんにはたくさんの骨が
埋まっているんだよなんて話も聞きながら。

海ではさぁ、みんな童心に戻って貝拾いに夢中。
そして今の時期はワカメの季節。
食べられるものに目がない人はワカメをたくさん拾っていました。



同じ浜でも、由比ヶ浜海岸と材木座海岸では、落ちているもの、貝も違う。
春は夏と違って人も少なく、静かで心穏やかになります。

名ガイドの宇治さんは干潮時刻を調べて、ベストタイミングで
和賀江島へ到着しました。この島は1232年に日本最古の人工的
につくられた港です。宋と貿易していた時に作られ、今でもその頃の
陶器のかけらが出てきたりします。
昔はコンクリートもなかったので、本当に石を積み重ねただけの
シンプルな港ですが、干潮時になると現れて、普段は海の下で
見えないのです。

記念撮影もしました！


ランチタイムは逗子のマリーナそばの公園で。
今回も宇治さんへ一品もってくれば参加費が安くなる
頼朝弁当がたくさんでした！豪華豪華。

そして住吉城址へ。
ここには、お城へ続いていた小さなトンネルが。
今は行き止まりになってしまっているけれど、
真っ暗闇はちょっとこわい。

終盤は江戸時代に日向の大名であった内藤家のお墓
を通って、光明寺へ。

光明時では写経・写仏に挑戦。
私も初体験でしたが、字を書くことに集中すると
無心になれるのが新鮮でした。またやってもたいかもと。



最後に米町会館に戻って
海からの収穫物を披露。拾うものにも個性が出てきます。




鎌倉がどんどん新鮮になってきます。
同じ景色でも、気づくことで新たに見えてくる。
何よりもゆっくりとした時間を過ごすことができて
少しだけ静かに自分を見れた1日でした。
　

◆今後のあるものさがしのお知らせ　　

・3/15（火）　「あるものさがし＠清水湯」　　　　　　　　　　　
鎌倉で唯一になってしまった銭湯「清水湯」に、みんなでレッツゴー。
　　
・4/6（水）　　「（仮）お花見あるものさがし　ー街から見えるあの桜のもとへー」　　　　　　　　
ナショナルトラスト運動発祥の鎌倉の聖地「御谷」をたずね、　　　　　　　　　　　　
八幡宮の向こう側に見える桜に逢いに行きます。 　
　
・６月　　雨の鎌倉音風景　　　　　　　　
サウンドスケープの案内人イワタマリエさん再び！　　　　　　　　
雨の鎌倉をどっぷり味わいます。

次回もお楽しみに！

昨日のサロンの様子をお伝えします。

会社で使われていないキャンドルを灯し
ソンベカフェではお鍋の良いにおいが充満。



テラスでは三浦の無農薬野菜をつくっているたかいくさんが
お野菜を販売しています。



鎌倉だけでなく、葉山、三浦、横浜からも
来てくれてほっこりお鍋を囲みました。
お鍋はベジ（お野菜のみ）と色々の2種類。
豆乳としょうゆの2つをソンベの宇治さんが用意してくれて
参加者が持ち寄った具を加えると豪華な鍋に。


お鍋を食べながら自己紹介。お仕事の話など
なかなか2分では足りない足りない。

そして今回盛り上がったのが三線とバイオリンの銭湯ライブ！
銭湯音頭の演奏ではみんな立ちあがって踊り始める人続出。
盆踊りのリズムは琴線に触れます。
振付も習って再度踊る踊る。



この銭湯音頭かなりゆるみます。
これをみんなで練習して鎌倉に残っている
渋い銭湯清水湯で踊ろう計画が立ち上がりました！

3月15日にはみんなで銭湯に行って
これを踊りまーす！

今回素敵な演奏をしてくれた三線奏者の清水彩月さんのHP
→http://tsukikoe.net
そしてバイオリン奏者の柴田菜穂さんのHP
→http://www.nahovn.com/

今回のサロンテーマは『地域で仕事！」でしたが、
お鍋とライブに夢中ですっかり「しごと」を忘れてしまいました。
というわけで、「お仕事」テーマでゆっくり話す機会を別に
設けます。

日程は2月9日(水）18時半〜
持ち寄りご飯でソンベに集合です。
必要な物は妄想力です！

◎次回2月のサロンのご案内

2月18日（金）18：30〜
ソンベカフェで行います。

2月と3月は金曜日の夜！
というわけで、サロンでお会いするのを楽しみにしています。

2011年1月も中旬になってしまいましたが
明けましておめでとうございます。

昨年11月から12月にかけてブログをなかなか
アップしていなかったのですが、無銭旅行や
あるもの探し秋の鎌倉ミステリーツアーがあったりと
濃い年末でした。

2011年も楽しく地域でつながれる場をつくって
いかれたらと思うのでどうぞ宜しくお願いします。

今年はブログも、もう少しUPしていきます！
まずは今月の鎌倉サロンのご案内です。

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■1/26　　TT鎌倉サロン＠song be cafe
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日時　　1月26日（水）
場所　　song be cafe
時間　　18時半〜
内容　　鍋パーティー×地域で仕事×三味線Live

　　　　　寒さも厳しい中で、心も体もほっこり温めましょう。
　　　　　お鍋を囲んで奈良の「仕事」や「働き方」を考えるフォーラムの
　　　　　シェアをしたり、その他新年にやりたいことを自由に妄想したり
　　　　　したいと思います。
　　　　　さらに！三味線奏者、清水さつきさんのliveもあります。

　　　　　ソンベのオーナーの宇治さんが「ベジ鍋」と「肉あり鍋」の
　　　　　スープを用意してださるので、具材をみなさん持参してください。
　　　　　他の人と具材がかぶることは心配無用！
　　　　　美味しくお鍋を囲みましょう。

参加費　鍋の具材＋会場費ドネーション
　　　　　（鍋の具材を持ってこれない場合は500円）

その他　予約は不要です。ふらりとお気軽にお越しください。

連絡先　鈴木　麻友美　hinemosuzu123@hotmail.com

今年もゆるりと楽しくつながっていきましょう！

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トランジションタウン鎌倉とは、脱石油型社会へ移行していくために、
小さな町単位で市民の創意と工夫、助け合い、地域の資源も活用して
シンプルで楽しい暮らしを目指す草の根の市民運動です。
毎月1回、サロンやイベントなどを開催しています。

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鎌倉音風景

今回はサウンドスケープファシリテーターのイワタマリエさんと
鎌倉をこよなく愛し、歴史に詳しく、ガイドブックに載らない鎌倉
スポットに詳しいソンベカフェの宇治さんのナビゲーターで鎌倉を
音から感じてみました。

朝7時に鎌倉駅に集合。
早朝のため遅刻者も多く、頭がぼーっとしながら出発。
宇治さんの鎌倉の歴史こぼれ話を聞きながら佐助稲荷神社へ。
鳥居をくぐり、階段を登ってワークショップの開始。

まずは音の体操ということで、
目をつぶって、耳をすます。朝のピーンとした空気で
色々な音がきこえてくる。
輪になって自己紹介をしながら自分の気になった音を話すと、
鳥や台湾リスの鳴き声だけでなく、空気や風、樹、水の音
をあげる人も多かった。

つづいて手ぬぐいなどで目隠しをして、音の空間を感じるワーク。
京都では、鐘の微妙な音の違いで東西南北や時刻を感じ取っていたという。
目隠しをすると、耳に集中できて、カサカサという音を聞いて、それが
どの方向、距離感、高低を何となく感じることができた。

ハイキングコースを登って、源氏山公園で朝食。
早朝の公園は誰もいなく、貸し切り状態でピクニック。
早起きして得した気分になる。

ごはんの後は今度は音を絵で表現するワーク。
銘々好きな場所を見つけて、そこで音をきいて感じたまま絵にする。
15分くらい、それぞれちらばって一人の時間。
ハーモニカの音を合図に集合し、それぞれの音の絵をシェアする。
同じ公園の中でも色々な場所があって、場所によってきこえてくる
音も感じ方も本当にさまざま。



音は耳からだけではなく、波動だから、皮膚から伝わってくる音もあるという。
心の音も聞こえてくる場合も。

最後は耳をつくるワーク。
ガラス瓶やペットボトル、空き缶、樹の実、貝殻、シールなど色々な
ものを使ってみみを作る。ペットボトルを耳にあてるだけでも違う音が
きこえてくる。これまた人によって千差万別。童心に戻って工作を楽しむ。


源氏山公園の頂上には耳の形をした樹のこぶがあったり、
大地の穴に寝そべって音を聞いたりと音あそびを満喫する。


山をおりて今日の感想をシェアした中では
一人で耳をすますだけでなく、今回のワークショップに参加して
色々な音の感じ方があることを知って面白かったとか、
季節ごとにまた音あそびをしたいという意見がありました。
宇治さんのナイスナビに対する賛辞も！

私も音の発見がたくさんありました。
せっかく持っている五感の一つ。もっと生かしていきたいですね。


今日のイベントを企画してくれたかとち、ファシリテーターのマリエさん
鎌倉名ガイドの宇治さんに感謝

満月祭りは朝10時スタート。

何と、栃木から朝一番に来てくれたお客さんがいました。
平日なので第1部は人が少ないかと思っていたら、
15人近く集まり、映画『未来の食卓』を鑑賞。

フランスの小さな村で始まった小学校の菜園と給食
プロジェクトは勇気づけられるものでした。
映画の後は持ち寄りのご飯で食卓を囲み、そのまま
『エンデの遺言』を観る会へ。

地域通貨の取り組みを見ると、今鎌倉、逗子、葉山で
始まった地域通貨なみなみの可能性を感じます。

地域通貨説明会は予約制だったのですが、映画を見て
興味を持った人も多く、これからどんどん広がっていきそうな。

おやつの時間の3時からおもさんの北欧のエコビレッジ訪問記
では夕方6時まで質問する人もたくさんで、関心の高さで
盛り上がりました。

そのあと夕食の準備。会場のソンベさんのキッチンを借りて料理を
する人もいました。みんなで料理して食べるのは活気があります。

夜はキャンドルアーティストのくにちゃんのキャンドルナイト。
空には満月。
中はたくさんの人で熱気がムンムンでしたが、外は心地よい風。

R水素のお話では鎌倉でもエネルギー自給に向けて、
関心も高く、夜はふけていきます。

朝から1日参加してくれた人、1部、2部合わせて40人近くの
人が来てくれました。
モリモリ沢山で、ゆるゆる時間があまり取れなかったのですが
とっても楽しい1日でした。

来てくださった皆様本当にありがとうございました！

あっという間に9月になってしまいました。
8月のTT鎌倉では満月祭りで1日ゆるゆるイベントを開きました。

まずは素敵なお誘い文を読んでみてください。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　8月25日　　　トランジションタウン鎌倉　満月祭り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　夏の満月は、みんなでごはんを持ち寄って
　　　　　　　　　朝から映画を見よう。
　　　　　みらいの食卓と、毎日の食卓と　
　　　みんなの幸せの食卓は、どんなだろう。

　　　美味しく味わった後は、お金の映画も見ちゃおう。　
　　　　　湘南で始まった「新しい貨幣システム」
　　　　　　「なみなみ」の説明会もあるよ。

　　　　　　　　　　　さらに午後は、
　　　　鎌倉のトランジションタウンいいだしっぺ
　おもさん＆はるみんによる欧州エコビレッジ探訪＋南熱海移住報告会。
　　　　
　　　　今年1月から準備している熱海移住計画に加えて、
　　6月に旅したイタリアのダマヌール他３ヶ所のエコビレッジ、
　　　　　　　エコシテイであるストックホルムなど、
　　　ホリステックな18日間の旅報告をしていただきます！
　　
　　　　　　　　　　　夏のお月さま
　　　　　　　　　みんなで和になって、
　　　　　　ゆるりすてきな日となりますように。
　　　　　みなさまのお越しをお待ちしています。
　　

◆日時　8月25日（水）　９：４５〜２３：００
　　　　　　
◆場所　ソンベカフェ 　tel 0467−61−2055
鎌倉駅西口から線路沿いを北鎌倉方面に歩いて踏み切りのすぐ近く。

◆タイムスケジュール◆
　9：45　OPEN

　【第一部】　￥８００（もしくは￥６００＋２００なみ）
　10：00　　『未来の食卓』上映

　12：00　持ちよりランチ「かまくら未来の食卓」
　　　　　　　 映画の感想や思いをシェアしながら、
　　　　　　　おひるごはんは一品お持ちよりで。
　　　　　　　あなたの「未来の食卓」、お持ちより下さい。
　　　　　　＊たかいく農園さんのお野菜販売もあります。
　　　　　　　　ソンベキッチンお使いいただけます。

　13：00　『エンデの遺言〜根本からお金を問う〜』上映（60分）
　　　　　　　（ごはんを食べながら）　

　14：00　【地域通貨なみなみ説明会】
　　　　　　　参加希望者のみ。 資料代￥１００
　　　　　　 　＊説明会希望の方は、別途事務局への事前申し込みが必要にな
ります。
　　　　　　　　　詳しくは下記ご参照ください。
　　　　　　　＊で・しリストの#42〜#63をまだ受け取ってない方、
　　　　　　　　　この日に会場でお受け取りいただけますのでお寄りください。

　【第二部】￥８００（もしくは￥６００＋２００なみ）
　15：00　おもさん＆はるみん欧州エコビレッジ探訪＋南熱海移住報告会
　　　　　　・イタリアのダマヌールはじめ欧州３ヶ所のエコビレッジ＋
　　　　　　　エコシテイストックホルムのホリステックなご報告
　　　　　　　・南熱海移住の準備の現状ご報告

　18：30　シェアリング＆ゆるり満月の夕ごはん
　　　　　　　　Ｒ水素とエネルギーのお話　などなど　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　おひとり一品お持ちより。
　　　　　　　　　　　ソンベキッチンお使いいただけます。　　　　　　
　　　　　　　
　　23：00　ゆるゆるしていきな〜


◆参加協力費◆　
　【第１部】￥８００（もしくは￥６００＋２００なみ）
　　　　　　　＋お昼ごはんおひとり一品お持ち寄り

　【第２部】￥８００（もしくは￥６００＋２００なみ）
　　　　　　　＋夕ごはんおひとり一品お持ちより　　　　　　
　　　　　　
【一日共通（第１部＋第２部）】　￥１０００（もしくは￥６００＋４００な
み）

　【地域通貨なみなみ説明会のみご参加の方】　
　　　　　　資料代￥１００＋会場協力費￥１００
　　　　　　＊ 別途事務局へのお申し込みが必要です。
　　　　　　　　ご希望の方はこちらまで→なみなみ事務局　
staff.naminami@gmail.com
　　　　　　
◆持ち寄りごはんについて◆
　　　できうるかぎり地球と身体に優しいものをおねがいします。
　　　作るのが難しい方は、たかいくさんのお野菜を使ってソンベキッチンでの
調理もできます。
　　　鎌倉のローカルおススメパン屋さん等もございます。
　　　気負わずレッツお持ちより！
　　　お仕事帰り等でどうしてもお持ち寄りが難しい方は、
　　　無理せず「縄文式」で参りましょう。
　　
　　＊「縄文式」ごはん＊
　　　　　　前回のＴＴサロンで生まれたアイデア。
　　　　　　持ち寄りが難しい方は、「ドネーション」でも、
　　　　　　ぶつぶつ交換でも、食後のお片づけでも、
　　　　　　ひたすら美味しく召し上がって「ごちそうさま」と言っていただく
でも、
　　　　　　自分ができること、在ることで、ＯＫ！というやりかた。
　　　　　　そもそもの詳しくは、こちらをどうぞ→http://7gwalk.org/walk10
/help/jyoumonsiki.html

◆その他◆
　・三浦の無農薬たかいく農園のお野菜販売ございます。
　・この日はソンベカフェは休業日ですが、ビールやソフトドリンク等の販売は
ございます。

◆お申し込み・お問い合わせ◆
　　中村ちひろ　nora-chii0714@y4.dion.ne.jp
0467−67−5615
＊人数把握のため、事前の参加申し込みにご協力をお願いいたします。
　　　もちろん、当日飛び入り参加も大歓迎！
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