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［講座・イベント］春を感じながら〜ウオーキングと基本の一汁三菜[2010年02月17日(水)]
「春を感じながら〜ウオーキングと基本の一汁三菜 」 ウオーキングの基本の姿勢、歩き方、自分の歩幅をはかり、 マイペースのジョグを見つけていただきます。 適度な運動と食事の大切さを都会の緑の中で再確認。 ■日 時： 3/28(日) 10：00〜14：00 ■場 所： 渋谷区明治神宮 （食事 初台「翁」） ■参加費： 2,000円（食事、保険代込み） ■持ち物： タオル、飲み物 ■申込方法： メールにて ■申込み締切り： 3/17 ■申し込み・問い合わせ： 食育暮楽部 Tel.3485-1899 / shokuiku@zar.att.ne.jp ［講座・イベント］カウンセリング ワンコイン・サロン[2010年02月17日(水)]
てづくり倶楽部おたすけママ
「カウンセリング ワンコイン・サロン」 お気軽に何でも話しにきて下さい。 予約制です。まずはお問い合わせください。 ■日 時： 3/20（土） 10:00〜 ※第３土曜日 ■場 所： おたすけサロン（京王線つつじヶ丘駅下車） ■講 師： 小林みゆき ■費 用： １時間500円 詳しくは、おたすけママまで ［講座・イベント］美しい話し方入門講座[2010年02月17日(水)]
NPO・えん ジョブクリエイト事業
「美しい話し方入門講座」 お仕事や地域活動、PTA活動などで、人前で話をする機会が増えた方やこれから増えそうな方、 この機会に勉強しませんか？ 「話し方講座」の類を一度も受けたことのない初心者も歓迎です！ ■日 時： 3/18（木） 10:00〜12:00 ■講 師： 鈴木 紀子さん（フリーアナウンサー） ■場 所： 東京ボランティアセンター・市民活動センター （JR、営団地下鉄 飯田橋駅下車） ■参加費： 2,000円 ■持ち物： 手鏡、筆記用具 ■定 員： 25人（応募多数の場合は抽選） ■申込み締切り： 3/15正午 ■問合せ・申込み： Tel.＆Fax./03-3522-0302 詳しくは、NPO・えんまで [講座・イベント] リラクゼーションヨガ＆パワーヨガ[2010年02月17日(水)]
てづくり倶楽部おたすけママ
「スノーチャイルドのリラクゼーションヨガ&パワーヨガ」 リラクゼーションヨガとは、体全体を呼吸と緩やかなポーズで解きほぐし、 体中の筋肉や関節を整えるヨガ。初めてのかたでも、気軽に挑戦していただけます♪ パワーヨガは、筋肉痛大好き！というかたにピッタリ！ ヨガ経験者、またはリラクゼーションヨガ受講経験者が対象 ■日 時： リラクゼーションヨガ 3/8(月）・3/26（金）・3/29（金） パワーヨガ 3/19（金） 10:15〜11:30 ■場 所： 調布市市民プラザあくろす（京王線国領駅下車） or 調布市文化会館たづくり（京王線調布駅下車） ■講 師： 山本 雪子（スノーチャイルド） ■費 用： 非会員1,100円 （おたすけママ会員は800円） ■定 員： リラクゼーションヨガ/15名〜20名、パワーヨガ/10名 （応募者多数の場合、抽選。全員へ連絡） ■保 育： 定員12名（要予約） 1人700〜1200円（会員 500〜1000円） ■持ち物： タオル、飲み物、着替え、ヨガマット（1回50円で貸出あり） ■申込締切： 月曜日の講習会は、前週木曜日16時まで 金曜日の講習会は、開催週月曜日16時まで (どちらも翌日にご連絡します) ■申込方法： 「お名前、電話番号、参加する講習会の日程、会員or非会員、 託児の有無」を明記のうえ、メールで。 ヨガマットの貸出ご希望の方も、前もってお知らせください。 詳しくは、おたすけママまで ［講座・イベント］乳幼児食育サポーター養成講座[2010年01月12日(火)]
食育暮楽部
「乳幼児食育サポーター養成講座（２回講座） 第2回 乳幼児の生活リズム / 私流食育プランの発表」 ■日 時： 2/22(月) 9：30〜12：30 ■場 所： 渋谷区総合ケアコミュニティせせらぎ （小田急線、地下鉄千代田線 代々木上原/都営新宿線､京王線 幡ヶ谷駅 各徒歩１０分） ■講 師： 徳永恭子先生（乳幼児食育アドバイザー） ■私流食育プランの作成： 竹迫和代氏（参画はぐくみ工房） ■参加費： 2,800円（１回） ■持ち物： 筆記用具 ■申込方法： メールにて ■申込み締切り： 1/15 ■申し込み・問い合わせ： 食育暮楽部 Tel.3485-1899 / shokuiku@zar.att.ne.jp ［講座・イベント］花粉症対策のためのアロマセラピー入門[2010年01月12日(火)]
NPO・えん
「花粉症対策のためのアロマセラピー入門」 カゼやインフルエンザの予防も気になる毎日ですが、そろそろ花粉症の季節。 今年はアロマの力を味方に、花粉症の時期を快適に過ごす準備を始めませんか？ 花粉症対策にお勧めの精油や使用法のご紹介と、 外出先でも使えるスペシャルアロマオイルを作ります！ ■日 時： 2/12（金） 10:00〜12:00 ■講 師： 植木 綾子さん（アロマセラピスト、リフレクソロジスト） ■場 所： 東京ボランティアセンター・市民活動センター （JR、営団地下鉄 飯田橋駅下車） ■参加費： 2,000円（資料・材料費含む） ■持ち物： ハンドタオル、おみやげを入れる小ビニール袋、筆記用具 ■定 員： 20人（応募多数の場合は抽選） ■申込み締切り： 2/8正午 ■問合せ・申込み： Tel.＆Fax./03-3522-0302 詳しくは、NPO・えんまで ［講座・イベント］味噌スイーツ講習会[2010年01月12日(火)]
食育暮楽部
「味噌スイーツ講習会」 味噌専門店、吉祥寺ソイビーンファーム店主を招いて、 味噌スイーツのデモンストレーション、試食、 お取り寄せ味噌スイーツを囲んでの座談会の予定です。 ■日 時： 2/7(日) 13：30〜15：30 ■場 所： 渋谷区総合ケアコミュニティせせらぎ （小田急線、地下鉄千代田線 代々木上原/都営新宿線､京王線 幡ヶ谷駅 各徒歩１０分） ■参加費： 2,000円 （吉祥寺ソイビーンファームの味噌約250ｇお土産つき） ■持ち物： 筆記用具 ■申込方法： メールにて ■申込み締切り： 1/28 ■申し込み・問い合わせ： 食育暮楽部 Tel.3485-1899 / shokuiku@zar.att.ne.jp ［講座・イベント］子育て応援電話ママパパライン 全国キャンペーン[2010年01月12日(火)]
子育て応援電話ママパパライン 全国キャンペーン
子どものこと、自分のことなど、グチでもなんでも 匿名で話せる子育て応援電話です。 優しいボランティアの先輩に、ちょっと悩みをこぼしてみませんか？ ■日 時： 2/1（月）〜2/6（土）の毎日 ■時 間： 13：00〜16：00 ■当日の開催時間にお電話ください。 03-3633-0415 ■相談無料。電話代はご負担ください。 詳しくは、こうとう親子センター ［講座・イベント］アロマで始めるストレスケア[2009年12月10日(木)]
NPO・えん
「 アロマで始めるストレスケア」 アロマが脳や体にはたらく仕組みを知って、手軽で効果的なストレスケアを始めてみませんか。 精油をブレンドしてストレス対策オイルを作り、お持ち帰りいただきます。 ■日 時： 1/28（木） 10:30〜12:00 ■講師： 渡部 郁子さん（日本アロマ環境協会認定インストラクター） ■場所： 東京ボランティアセンター・市民活動センター（JR、営団地下鉄 飯田橋駅下車） ■参加費： 1,500円（資料・材料費含む） ■持ち物： 筆記用具 ■定 員： 16人 ■問合せ・申込み： Tel.＆Fax./03-3522-0302 詳しくは、NPO・えんまで ［講座・イベント］乳幼児食育サポーター養成講座[2009年12月09日(水)]
「乳幼児食育サポーター養成講座（２回講座） 第1回 子どもってこんなもの / 私流食育プランの作成」 これからのはじめてママ達を一緒にサポートしていきませんか？ ■日 時： 1/25(月) 9：30〜12：30 ■場 所： 渋谷区総合ケアコミュニティせせらぎ （小田急線、地下鉄千代田線 代々木上原/都営新宿線､京王線 幡ヶ谷駅 各徒歩１０分） ■講師： 徳永恭子先生（乳幼児食育アドバイザー） 竹迫和代氏（参画はぐくみ工房） ■参加費： 2,800円（１回） ■持ち物： 筆記用具 ■申込方法： メールにて ■申込み締切り： 1/15 ■申し込み・問い合わせ： 食育暮楽部 Tel.3485-1899 / shokuiku@zar.att.ne.jp
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会員紹介［食部会］ (4)