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「東大寺再建のふるさと」と称される徳地の森は
全国で第一期に認定された森林セラピー基地です。
人・森・地域の元気を育む、私たち森林セラピー山口のブログです。

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【11月23日(水・祝)森歩きと石風呂の一日〜森のノルディックウォーキング】[2016年11月23日(Wed)]
森林セラピー山口 森の案内人の会と、国立山口徳地青少年自然の家がコラボする15回のスペシャル企画。11月23日はその第三弾。森のノルディックウォーキング。

チーム森の案内人は、情熱的な?案内をされるMさんと、来年2月にインストラクターデビューのHさん、どんどん経験を積んでいるOさんの3人、一般来訪者7人との総10人での活動になりました。

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おりしも少年自然の家は紅葉のピーク、彩り豊かな時間になりそうな予感。

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集合は、エントランス。
開会前にポールのセッティングを済ませます。

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トレーニングもそこそこに、森歩きのスタートです。

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上り坂でのポールさばきも上々、皆様飲み込みが早い!

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見晴らし台から独占する光景、今日活動している団体は少ない。
遠慮なく、ヤッホーの響きがこだまします。

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リンドウはもう少し、かも。

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アキノキリンソウは、もうそろそろ終わり。

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イチョウの黄葉はまさにピーク。サザンカも美しく咲いています。

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山間のあの向こうの黄色、そこを見に行きたい。

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11月のこの時期が、このコースの本当に見頃。
今年観られてよかった。

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彩り豊かなコースを、みんなで歩いていきます。

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イチョウに彩られた、今日のスペシャルな場所。
どうぞ、お入りください。そこで少しゆっくりしましょう。

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森の案内人を中心としたいろんな人が手入れをした森林空間が
そこには広がっています。
深呼吸、リラクゼーション、心を静かにする時間が広がります。

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見上げれば日差しが差し込むぽっかりとした森の目、
風が吹けば、森の木々は揺らぐのですよ。
誰だって、風が強い日には、抗わずにしなったりもどったりするものです。

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リラクゼーションの時間を終えて、
あらためて金色のイチョウ並木、
そう、世界はこんなにも輝いていて、こんなにも素晴らしい。

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お昼が近づき、フユイチゴをひとつまみ。
美味しいという感覚、森の中だからこそ鋭敏になるような。

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針葉樹と広葉樹の森の境目を遠目に確認して帰路につきます。
でも、このフィールド、これからも活かしていきたい。

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森の案内人Hさんの指導で、ストレッチ。
皆様、体を休める、整えることについて、意識がすごく高いですね。


今回担当されたMさんのレポートはこちら。

https://goo.gl/photos/zoPkhq6yruvRgogj9

Mさん、ご報告をどうもありがとうございました。

森歩きと石風呂の一日、とっても素敵な活動なので、この冬の間でも、ぜひ森歩きと石風呂にお越しください。

Posted by 松本 at 22:00 | 森歩きと石風呂の一日 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

【参加者募集:11月23日(水)森歩きと石風呂の一日〜森のノルディックウォーキング〜】[2016年11月20日(Sun)]
森林セラピー山口と国立山口徳地青少年自然の家がコラボしてお届けする「森歩きと石風呂の一日」、秋から春まで15回の森×石風呂の企画。
3回目は11月23日(水・祝日)、森のノルディックウォーキング。

担当する案内人さんは、一時間半の道のりを越えて森に来る。
日常から遠く離れて、森を訪れる。
森に次第に近づいてくるその時間に、喜びが満ち満ちてくるような。
訪れるお客様と、森と、どんな時間になるだろう。
寒くなってくるこの日だからこそ、情熱的にやってみたいな、と。

森のノルディックウォーキング、心拍数が少し上がって、背中が少し汗ばむ
すこやかな森で、健やかなココロとカラダになりたいなと、
森をともに楽しむ、すこやかな交流があるような

↓の写真は11月20日の長者ヶ原のイチョウ並木の一角
金色の絵画のような風景を、ノルディックウォーキングで歩く企画。
午後からは、古くは重源上人から伝わる石風呂を体験する時間。
これでしめて100円(昼食代別途大人590円)というのはとってもお得。

お申し込みは、国立山口徳地青少年自然の家、
イベント情報は↓を参照して、ふるってお申し込みください。

(11月23日 森歩きと石風呂の一日〜森のノルディックウォーキング〜)
http://www.shinrin-therapy-yamaguchi.jp/archives/ai1ec_event/%E6%A3%AE%E6%AD%A9%E3%81%8D%E3%81%A8%E7%9F%B3%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%AE%E4%B8%80%E6%97%A5-6/?instance_id=3292


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Posted by 松本 at 21:14 | 森歩きと石風呂の一日 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

【11月18日(金) 森歩きと石風呂の一日〜くぬぎの森の冬支度〜】[2016年11月18日(Fri)]
11月18日(金)、国立山口徳地青少年自然の家において「森歩きと石風呂の一日」が開催されました。
この企画は、午前中は森の案内人との散策、午後は、サウナのような熱気浴、石風呂を楽しむ、来春まで15回シリーズの企画の、今日が2回目です。


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オリエンテーション室で、森の案内人からちょこっとガイダンス。
今回は、スタッフ含めて総勢23名の秋の一日になりました。

周南ケーブルテレビと、山口県ひとづくり財団環境学習推進センターが発行する情報誌の取材も同行です。

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今回のメイン案内人は、山本桃代さん。
「クヌギの森の冬支度」と題して、
「里山の秋 クヌギの森の恵みをさがそう」をテーマに、長者ヶ原周回路を歩きます。

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みんなが大好き?オニグルミ、クヌギ(里山のエネルギー源)などを紹介しながら、森歩きがスタートします。

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MTBコース入り口ではエノキ、国蝶オオムラサキの紹介を通して、
里山環境と生物多様性のお話に花が咲きます。

真っ赤に紅葉したハゼノキの前では、その実から作った和ろうそくを取り出して点灯式。
皆さん顔を寄せ合って見入っておられました。

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森の案内人が手入れをしたスギ林では藤井さんの指導で深呼吸、
山本さんがオカリナでBGMを奏でます。

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イチョウ並木の下、イチョウの薬効、マツの特性と利用の歴史。
秋の味覚ムカゴは味見して、採り方から調理の仕方まで、幅広い話題提供。
参加者からは湧き上がる様に質問がいくつも。

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クロモジの香りを味わった後は、野外炊事場へ
風のない一日、森の静けさという音楽が広がり、
豊かな時間が訪れます。

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少しゆったりした時間が過ぎると、
誰しもがどんぐりを拾う時間へ

・・・目を凝らし、手に取り、うれしい気持ちと出会います。

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森の恵み、知恵、楽しみ方いっぱいの時間となりました。
この日の収録は12月から周南市で放送されるようです。
詳しい放送日時がわかりましたら、またこちらでお知らせします。

森林セラピー山口の森の案内人と、
国立山口徳地青少年自然の家がタッグを組んでお届けする「森歩きと石風呂の一日」、
次回は11月23日「森のノルディックウォーキング」です。

今度は森でアクティブにすっきりしたすこやかさを感じる企画。
石風呂ともなじむと思います。下記リンクをクリックいただき、ぜひお越しください。

(11月23日(水・祝)森歩きと石風呂の一日〜森のノルディックウォーキング〜)
http://www.shinrin-therapy-yamaguchi.jp/archives/ai1ec_event/%E6%A3%AE%E6%AD%A9%E3%81%8D%E3%81%A8%E7%9F%B3%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%AE%E4%B8%80%E6%97%A5-6/?instance_id=3292

Posted by 松本 at 22:00 | 森歩きと石風呂の一日 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

【11月4日(金)長者ヶ原の紅葉〜てくてく森歩きとぽかぽか石風呂の一日〜】[2016年10月27日(Thu)]
この秋から、来春まで、国立山口徳地青少年自然の家の石風呂企画と森林セラピーのコラボ企画が行われます。

題して、「てくてく森歩きとぽかぽか石風呂の一日」

午前中は、森林セラピー山口の森の案内人が、時期に合わせた2時間プログラムを提供、
午後からの石風呂体験は、ほかほかの石風呂に出たり入ったり・・。
囲炉裏を囲んで、ほっこりとした時間が訪れます。

第一回は11月4日(金)森林セラピー体験のプログラム名は「長者ヶ原の紅葉」
色づき始めた長者ヶ原を、秋の彩りを探しながら歩きます。
11月は18日(金)に「くぬぎの森の冬支度」
23日に「森のノルディックウォーキング」など、月に3回ペースで、企画実施予定です。
毎回担当の森の案内人は異なるので、それぞれちがった森歩きが楽しめるはず。
広報担当の私も、どこかで担当させていただきます。

午後からの石風呂体験の持参物等は、下記リンクからチラシを参照してください。

http://tokuji.niye.go.jp/info/ishiburo.pdf

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Posted by 松本 at 21:39 | 森歩きと石風呂の一日 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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