「永遠のテーマ?」 [2010年02月02日(Tue)]
食欲の秋が終わり、お正月が過ぎ・・・
久々に体重計に思いっきてのってみた。するとビックリ(~_~) MAXだぁ〜(;O;) ガガーン!健康診断が夏にあり・・・反省したものの・・・ 意志の弱さでついついと・・・ 3月には息子の卒業式があるから頑張るぞ〜!ちなみに先日、デイで101歳の誕生会を迎えられた利用者さんがいました。長生きの秘訣は、よく睡眠をとり、人の悪口を言わず皆と仲良くし・・・ 食べ物は好き嫌いをせずに、腹八分目にするようです。 いつも優しい方で、見習う方です。これからも元気でいてほしい。 そして自分も健康でいられる為に、腹八分目で頑張るぞ〜 (デイサービス うらら) |