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田島まちづくり協議会

大阪市生野区にある田島地域の
田島まちづくり協議会のブログです

田島地域のいろいろなイベントや情報を載せていきます


100歳体操 [2017年05月11日(Thu)]

田島会館にて、5月11日(木)10:00〜 100歳体操を開催しました。

保健師さんより説明を受け、ビデオを見ながら体操です。

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イスを使って、座って手足を動かしたり、立って足を上げたりと

その人の体力に応じてゆっくりと運動をします。

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今後、毎週木曜日 10:00〜 (5週目は休み)田島会館にて開催します。

これから暑くなります。熱中症に気をつけて、水分補給を忘れずに わーい(嬉しい顔)

元気に体操を100歳まで続けていきましょう グッド(上向き矢印)るんるんわーい(嬉しい顔)


Posted by 田島 at 16:06 | 地域情報 | この記事のURL