CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

 

« 2019年06月 | Main | 2019年08月»
<< 2019年07月 >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
プロフィール

多摩同胞会さんの画像
カテゴリアーカイブ
最新記事
月別アーカイブ
http://blog.canpan.info/tamadohokai/index1_0.rdf
http://blog.canpan.info/tamadohokai/index2_0.xml
梅雨空 [2019年07月25日(Thu)]

2019年7月23日締め切りブログ.png7月も下旬となりましたが、今年の東京は梅雨明けが遅れているようで、7月の終わりから8月の始めになりそうとの事。
今回の様に梅雨が長引くとそのことが原因で体調に変化を引き起こすことがあります。梅雨時は空気中の湿度が高くなり、気温が高いわりに汗をかきにくく、水分を皮膚から排泄できず、体内に溜め込んでしまい、体が冷えやすくなるというような身体の代謝機能が悪くなることが生じます。
そのため頭が重い・めまい・体のだるさ・体のむくみ・食欲不振などの症状がおこりやすくなります。
症状を改善するには、入浴して汗を流して余分な水分を体外に排泄したり、運動をして筋肉を適度につけてリンパの流れを活発にして代謝を上げていくことが良いとされています。
利用者様もフロア廊下で歩行訓練を行っている時に窓越しに空を見上げて「なかなか太陽が照らないね」とおっしゃっています。
あともう少しで梅雨が明けると思われます。くれぐれも体調に気を付けて本格的な夏に備えていきましょう。
(かんだ連雀 メガネ男子)

Posted by かんだ連雀 at 10:00 | かんだ連雀 | この記事のURL
| 次へ