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ステップアップ講座「美・背骨コンディショニング」 [2019年08月18日(Sun)]

コンディショニング.JPGファミリー・サポート・センターでは、7月12日に全会員を対象としたステップアップ講座を開催しました。

今回は、背骨コンディショニングスペシャリストである藤井先生を講師に迎え、簡単にできる体操を行いました。背骨の歪みをとることにより、身体によい効果があることがわかりました。

適度に身体を動かすことでリフレッシュができたと、参加した22名の会員の方たちにはとても好評でした。

(たっち メロンパンな)

Posted by たっち at 10:00 | たっち | この記事のURL