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お口の体操 [2019年06月01日(Sat)]

20190601.JPG毎週火曜日の昼食前、11時30分から3階南食堂にて「お口の体操」(口腔体操)を行っています。
お年を重ねるとお口の周りや舌・首などの筋肉が硬くなってしまいます。
お口の体操を行い、それらの筋肉を少しほぐすようにすると誤嚥などの予防に繋がります。
具体的には口を大きく開けたり、閉じたり。頬を膨らませたり、すぼめたり。舌をぐるぐる動かしたり、発音の練習として大きな声を出してみたりといったことを行っています。
皆様も「いつまでもご飯をしっかり、美味しく食べられるように頑張らなくちゃ!」と一生懸命参加されていらっしゃいます。
皆様も「お口の体操」を行い食事がいつまでも美味しく召し上がれますように。
(泉苑 もぐもぐ)
Posted by 泉苑 at 10:00 | 泉苑 | この記事のURL