今日のメニューは・・・
小学校

中学校


・むぎごはん
・ぎゅうにゅう
・かぼちゃのみそ汁
・小学校：いろどりやさいの玉子やき
・中学校：アジフライ
・やさいのアーモンドあえ
・あまなつみかん

学校給食の献立を考える際

基本的には「主食・主菜・副菜・汁物」がそろうように考えます

この形は食事の基本形でもあるのですが・・・

実は自然と栄養のバランスも整うような形になっているのです

主食は炭水化物
主菜はたんぱく質
副菜はビタミンやミネラル
汁物は使う食材によって色々な栄養素

をとり入れることができるのです

「栄養バランスのよい食事を」といわれても・・・

難しく考える必要はなく

食事の基本形がそろっていれば大丈夫なのです

給食のメニューも参考にしながら

家庭の献立作りに役立ててもらえたら嬉しいです