笑いました！！-太陽ラフタークラブ　　　　　　笑って健康!!　笑いヨガ!!　　　　　けいちゃんのブログ

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★ラフターヨガ(笑いヨガ)の効用
①免疫力アップ↑
②記憶力アップ↑
③ストレスホルモン減少↓
④血液サラサラ
⑤老化を防止し、自然治癒力を高める。
⑥肌のツヤやハリがよみがえり、きれいになる。
⑥有酸素運動。
⑦内臓脂肪が減る。

★作り笑い、表情だけの笑顔でも
自然の笑いと同じ効果がある！！
　　

　　

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笑いました！！[2016年07月03日（Sun）]

みなさま、こんにちは

本日、お寺ラフター開催しました。

笑いの達人11名で思いっきり笑いましたよ。

かき氷を食べたり、氷を背中に入れていたずらしたり、
今年前半の出来事を漢字1文字で書いたり、
後半の運勢はどうか、おみくじをひいたり、
床に大の字に寝て笑ったり……

とっても楽しかったです！
みなさまのステキな笑顔に私のほうが癒されました。

笑うと体がゆるみます。
笑うと優しくなれます。
笑うと全部ok、これでいい、このままで大丈夫に
なります。

笑いってやっぱり最高！

みなさまに感謝です

愛をいっぱいこめて。
けいちゃん

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