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★ラフターヨガ(笑いヨガ)の効用
@免疫力アップ↑
A記憶力アップ↑
Bストレスホルモン減少↓
C血液サラサラ
D老化を防止し、自然治癒力を高める。
E肌のツヤやハリがよみがえり、きれいになる。
E有酸素運動。
F内臓脂肪が減る。

★作り笑い、表情だけの笑顔でも
自然の笑いと同じ効果がある!!
  

  



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20年ぶりの台湾!![2015年03月22日(Sun)]
台湾@.jpg

台湾B.jpg

みなさま、こんばんはわーい(嬉しい顔)

20年ぶりに台湾へ行ってまいりました。

台北には地下鉄が走り、街はすっかり
洗練された都会に変わっていましたが、
台湾料理の美味しさと人の優しさは
当時のままぴかぴか(新しい)

同僚だったまるちゃんとえなみーのと
再会し、台湾ビールで乾杯ビール
ずっと食べたかった客家料理の腸と生姜の
炒め物もいただきましたわーい(嬉しい顔)
好吃!好吃!幸福!
謝謝!!丸ちゃん、えなみーの!

4日間だけの短い旅でしたが、故宮博物院や九份観光、
足裏マッサージ、占い、などなど…
最高の旅になりましたわーい(嬉しい顔)

楽しかった!


謝謝!台湾!
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