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富士見自治会健康体操 [2018年01月24日(Wed)]
 富士見自治会館の健康体操に参加しました。参加者は、21名(男性4・女性17)
念入りに準備体操をした後、ボールやゴムチューブを利用して全身の運動を行いました。
 雑談を交えながらの体操は、参加者の笑顔を引き出すマジック!!無理せず楽しくやることが継続の秘訣のようです。
IMG_1248.JPGIMG_1250.JPG



Posted by 鶴ヶ島市社協 at 14:22
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