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☆新 体力測定☆ [2019年01月16日(Wed)]

 今日は 今年初めての
 「体力測定」でした

 昨年末より 「マット運動」も始まり
 体力測定も 新しいメニューが加わりました

 *踏み台昇降測定です


 IMG_8629.jpg

 その他 前回と同じメニューを含めて
 20分程度の測定となりますが
 みなさん 慣れてきていて
 スムーズに行えています


 IMG_8632.jpg
 IMG_8628.jpg

 測定後は お家でできる運動メニューの
 説明をして 終了となります

 少しずつですが 測定の結果が
 上がっているお客様もいます

 この調子で頑張りましょう!!

 星のしずく 管理部
 
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