たばごカフェ その後[2016年10月22日(Sat)]
たばごカフェ その後
秋も深まり、山々は少しづつ色づいて紅葉の時期となりました。
食べているブログをアップすると、
「なあんだ、プロジェクトkったら、また食べてる~。」と思われがちですが
実はそうなんです(笑)
今回も『たばごカフェ』のその後の活動についてお話します。
毎年秋になると、北海道のAさんが、ご自宅で採れたジャガイモを送って下さいます。
今年も沢山頂きました。有難うございました。
それを『たばごカフェ』で芋もちをみんなで作って食べようということになりました。
レシピは実はAさんに数年前に作っていただいていたので、毎年それを利用させていただき、
今では芋もちと言ったらプロジェクトkと言われるまでになりました。
(いや、ちょっと大げさですが・・・)
毎週2か所の仮設住宅の集会所で行っているいきいき体操で身体を動かした後に
食べることにしました。
まずは体操です。
血圧と体重を測り、
ストレッチと筋力トレーニング
ロコチューブとバランスクッションも使います。
最後に横になって腹式呼吸。
はい、終了!
そして、さあ、焼きますよ〜。
木曜の仮設住宅ではみたらし団子風に、
金曜の仮設住宅ではバターしょうゆで頂きました。
手軽で、栄養があり、しかも美味しく出来る芋もちを
ふうふうしながら頂きました。
皆さんも帰ったらお家で是非作ってみたいと話していました。
さあ、次は何を作ろうかな?
さいじょー
秋も深まり、山々は少しづつ色づいて紅葉の時期となりました。
食べているブログをアップすると、
「なあんだ、プロジェクトkったら、また食べてる~。」と思われがちですが
実はそうなんです(笑)
今回も『たばごカフェ』のその後の活動についてお話します。
毎年秋になると、北海道のAさんが、ご自宅で採れたジャガイモを送って下さいます。
今年も沢山頂きました。有難うございました。
それを『たばごカフェ』で芋もちをみんなで作って食べようということになりました。
レシピは実はAさんに数年前に作っていただいていたので、毎年それを利用させていただき、
今では芋もちと言ったらプロジェクトkと言われるまでになりました。
(いや、ちょっと大げさですが・・・)
毎週2か所の仮設住宅の集会所で行っているいきいき体操で身体を動かした後に
食べることにしました。
まずは体操です。
血圧と体重を測り、
ストレッチと筋力トレーニング
ロコチューブとバランスクッションも使います。
最後に横になって腹式呼吸。
はい、終了!
そして、さあ、焼きますよ〜。
木曜の仮設住宅ではみたらし団子風に、
金曜の仮設住宅ではバターしょうゆで頂きました。
手軽で、栄養があり、しかも美味しく出来る芋もちを
ふうふうしながら頂きました。
皆さんも帰ったらお家で是非作ってみたいと話していました。
さあ、次は何を作ろうかな?
さいじょー