• もっと見る
« 2012年02月 | Main | 2012年04月»
<< 2012年03月 >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
HS管理者
つながり (02/17) みかん
ホームコンサート報告 (12/29) スマイル☆スマイル
写真展示会&クリスマスコンサート (12/23) 原桂介
豊田市こども発達センター見学 (12/21) いっぽ たくママ
豊田市こども発達センター見学 (12/15)
月別アーカイブ
パワーよが教室 [2012年03月07日(Wed)]
久しぶりにヨガ教室に参加しちゃいましたexclamation
調べてみると…なんと去年の5月ぶりでしたふらふら



2.JPG


『ヨガでは鼻呼吸をお勧めしています』と先生。

吸って…吐いて…と呼吸を深〜く行うことがヨガは大切なんですexclamation×2

しかし・・・花粉症がぼちぼち始まってきた私の鼻呼吸ではちょっと酸素不足ぎみカモあせあせ(飛び散る汗)

そんな中でしたが、なんとか1時間、体をほぐして、気分転換させてもらいましたるんるん



次は21日(水)13時〜

今年度最後のヨガ教室となりま〜すグッド(上向き矢印)

来年度は4月の終わりか、5月〜の予定ですが…
また詳細が決まりましたらこのブログでお知らせします演劇




| 次へ