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さくら日和
NPO法人さくらの杜は、平成24年6月より全福祉事業を「社会福祉法人 輪音」へ移行しました。
今後さくらの杜は「社会福祉法人 輪音 生活支援部」として事業を行っていきます。
よろしくお願いします。
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パワーよが教室
[2012年03月07日(Wed)]
久しぶりにヨガ教室に参加しちゃいました
調べてみると…なんと去年の5月ぶりでした
『ヨガでは鼻呼吸をお勧めしています』と先生。
吸って…吐いて…と呼吸を深〜く行うことがヨガは大切なんです
しかし・・・花粉症がぼちぼち始まってきた私の鼻呼吸ではちょっと酸素不足ぎみカモ
そんな中でしたが、なんとか1時間、体をほぐして、気分転換させてもらいました
次は
21日(水)13時〜
今年度最後のヨガ教室となりま〜す
来年度は4月の終わりか、5月〜の予定ですが…
また詳細が決まりましたらこのブログでお知らせします
Posted by
社会福祉法人輪音 生活支援部
at 16:20 |
塩田 祐子
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