今日は東海地方では約９３０年ぶりに見られるという金環日食のニュースでテレビでは朝から実況中継されていましたね。

　みなさんは日食を見ることができたでしょうか？

　直前の日曜日は雑貨屋さんなど日食を見るための専用サングラスを買い求めるお客さんで行列ができていました。

　私はもともと見る気がありませんでしたが、今日は朝４時に目が覚めてしまいそれから数時間することもないので日食を見るきっかけができました。月曜の朝７時３０分と言えば、ようやく布団から起き上がる時間ですから。今日は本当に偶然です。

　さて、見る気のない私が当然専用のサングラスを持ち合わせているわけもなく、日蝕を直接見るわけにいきませんのでニュースで放送していた「木漏れ日が日蝕の形になっていますよ」と言っていたのを思い出し早速木漏れ日を探しました。


　

７時３０分、日蝕が始まりかけた時です。まだまだ蝕が進んでいませんので、よく分かりませんね。直接見ていたときは木漏れ日の光りが欠けているのがわかるのですが。



蝕が進みいよいよ月が太陽の真ん中あたりに近づくと、なんと部屋の中に差し込む木漏れ日の形がなんとも幻想的です。



そして時間の流れと共に蝕の満ち欠けを楽しむことができました。






なんだかんだと、金環日蝕を始めから終わりまでしっかりと観察してしまいました（笑）

　皆様、大変お待たせしました。来年度完成予定の社会福祉法人輪音のケアホームの名称が決まりました。


　準備会ではもつれにもつれた名称候補の投票もいよいよ決着がつきました。


　

　写真にあるとおり

　そらふね

　れん　　

　はやぶさ

　さんらいず

　の４候補の中から更に一つに絞り込みます。

　現在はさんらいずが６票で確定が目前ですね。



　そ〜れ〜か〜ら〜の〜？？


　


　え〜！！


　はやぶさに決定です。
　はやぶさの名前の由来は探査機はやぶさなのです。

　はやぶさといえば、７年の歳月を経て地球に帰還しましたね。

　途中で通信が途絶えプロジェクトもおしまいかと言われていましたが、その困難を乗り越えての帰還は記憶に新しいはずです。映画にもなりましたし。

　来年度建設するはやぶさも、人生のどんな障害も乗り越えて豊かな人生を歩むお手伝いができるようなケアホームにしていきたいと思います。

　

今日は社会福祉法人輪音でケアホーム準備会（以下CH準備会）がありました。

今までは部屋の構造などを打ち合わせしていたのですが、それも概ね決まりましたので今日はその建物の名前を決めました。


事前にいろいろとCHの名前を募っていたので沢山の候補が上がっていました。


さくらの杜のスタッフからは

はやぶさ（探査機はやぶさが由来）
奏（かなで）
奏音（ハーモニー）
連（れん）
響（ひびき）
ひびき（ひらがなで）
枝豆
サンライズ

などのアイデアが上がっていました。

どれもセンスのあるネーミングなので私はこの中ならどれでもいいなぁ。なんて考えていましたが、準備会メンバーはそれぞれにこだわりを持っているようでなかなか決まりません。

そしてしばらくして
「CHさきがけが平仮名だから、平仮名で統一しようか？」
「どこにでもある名前は止めておこうか。」

などなど意見があり

最終的には民主主義に則り



多数決。


さぁ！この４候補からさらに絞込み最終決定になります！！！


次号に続くぅ！

先週から一気に暖かくなり、土日は夏日になるくらい気温が上がりましたね。


　なんと我が家では既に蚊が飛び始めて夏の様相です。


　さてさきがけでは春を感じさせる小人立ちが沢山訪れてきました。

　

　小さな黒い物体はなんだろうと近づいてまじまじと見てみると、それはどうやら蟻ん子のようです。数匹目が列になって歩いていたので、その後ろを辿っていくと・・・



　玄関から入ってきたようです。さらにその後ろを辿っていくと・・・


　

　写真ではわかりにくいですが、沢山の蟻ん子が列をなしてケアホームの壁を歩いているではありませんか！！


　甘いものなどは蟻の手の届かないところに保管してあるのですが、するどい嗅覚で嗅ぎつけたのかな？

　以前、グループホーム・ケアホームの講演会に少しだけお時間を頂き、利用者さんのケアホームでの生活の様子をご紹介させていただきました。

　講演会に出席されていた方々は興味津々といった様子で、じっと私を見つめながら聞き入っているようでした。

　お話をさせていただくだけでなく、出席者からのご質問もいくつか頂き障がいのある子を持つご家族がそこでの生活がイメージしやすくなったのではないかと思います。

　そこで印象的な質問を一つご紹介させていただきます。

　「ケアホームではレクリエーションを定期的にあるいは不定期にされているのでしょうか？」（こんな感じのニュアンスだったはず）　

　質問者の考えているレクリエーションはどのようなものだったのでしょうか。ひょっとしたら、風船バレーなどのゲーム大会でしょうか？あるいはカラオケ大会？もしかしてお出かけ？旅行？

　質問者の一番気になること、「実際のところ、ケアホームで楽しく生活しているか？」という気持ちが伺えました。

　それらは、利用者の希望に沿って可能な限り応じるつもりではあります。個別のお出かけならばヘルパーを利用することも考えられます。

　お誕生日パーティーとして、みんなで一緒に外食にお出かけすることも。


　利用者さんがケアホームでの日常生活にメリハリをつけ、楽しく過ごすために大切にしていることは「日常の生活行為にレクリエーションを取り入れること」です。


　キーワードは「何気ない日常の、ちょっとした変化を楽しむ」とでもいいましょうか。

　例えばこんなもの↓

　

　週に１，２日、お風呂に入浴剤を入れて気分転換をする。
　
　「いつもとお風呂の色が違うぞ」

　「なんかいい匂いがする」

　といった五感を刺激するような工夫を取り入れることをしています。

　あるいは、食事時、美味しく見えるように盛りつけを工夫したり（男性スタッフのセンスはたかが知れてますが・・・）。


　大々的なレクリエーションと言えば、お誕生日会や忘年会、新年会といったパーティーになるのでしょうか。

　かと言って、毎日がお祭り騒ぎのような賑やかさになるのではなく、いつものお決まりのパターンの生活を好まれる方もいらっしゃいます。特に自閉症の方で環境の変化に敏感な方に対しては、ご本人の望む形で楽しみを見つける事が大切ですね。

　メリハリのある日常生活。

　何も変わらない日常生活。


　どちらも大切ですね。

　
　

　昨日は、ケアホームさきがけで生活する利用者さんのお部屋を飾りました。
　（写真はご本人の了解を得ています。）

　日中に通っている福祉施設で書道を行なったそうです。自分の好きなものを書かれていました。

　「めいたんていコナン」


　「からあげ」

　いや〜、きっと本人の気の向くままに書いたんだろうなぁ（笑）

　力強い筆圧でなんとも言えない迫力を感じます。



　からあげ食べたい！！！


　っていう・・・

　今日は、特定非営利活動法人ワーワーが運営する地域活動支援センターwA✽i✽hA（わいは）の開所式に出席させていただきました。

　

　同僚に書いてもらった地図を頼りに会場まで出発！
　（すごくわかりやすい地図でした。ありがとう！）

　２０分もすると看板が見えてきました。

　

　開所式が始まるまで、センターの中で待機。
　桜茶をいただきました。

　


　ほんのり桜の香りがして、なんとも清々しい春を感じることができました。
　素敵なおもてなしに感動です。



　センターの玄関には、理念が掲げられています。
　これから始まるんだなぁという気持ちを感じますね！



　そして、いよいよ開所式です。
　理事長の挨拶は、センター開設までの想いをありったけ込めて伝えてくれました。一つの事業を始めるということは並大抵の努力ではありませんね。多くの関係者と上手に信頼関係を築きながら、地元の松平で始めることができたのでしょう。そんなことを感じました。

　これまでの努力が実り、ようやく始まったセンター。
　そしてこれからセンターを運営していく努力が始まりますね。

　ワーワーの皆さんの活動を応援しております。

んがが、んがんが、んががが。

もとい

今日はケアホームさきがけの新人生活支援員の方に口腔ケアの研修を行いました。

「歯は命」

歯磨きの支援が必要な方に対して、適切に口腔ケアができず虫歯を作ってしまったら大変です。

虫歯や歯周病は万病の元、美味しいご飯が食べられなくなれば、栄養も取れずどんどん元気がなくなってしまいますね。

歯が健康なうちに、徹底的にケアを行うことでいつまでも綺麗な歯でいられるのです。

そのために、今日は私が利用者さん役となって歯磨きの研修を行いましんががが（痛ててて）・・

私事で大変恐縮ですが、先週の４月１日の日曜日に東京でレースがありましたので出場してきました。雑誌でしか見たことがないトップアスリートが何人もいてちょっと興奮しちゃいました。



わざわざ、東京まで出向いて出場した理由はですね・・・・



単なるロードレースではなくて、野山を駆け回るトレイルレースだったからです。
私、アスファルトの平坦な道を走るより、野山の地面が凸凹してたり、倒木を飛び越えたり一歩一歩考えながら走らないとけがをしてしまうような、スリルを感じるレースが好きなんです。


今回は３０ｋｍというハーフとフルマラソンの中間の距離ですが、１０月に同じ場所で７０ｋｍ超のレースがあるのです。１０月のレースに出場するためには、このレースにでてポイントを稼がなくてはエントリーがとても不利になるのです。


野山を走る訳ですから、何度も高層ビルを見上げるような急斜面を登ったり、ジェットコースターが急斜面を下るように駆け抜けたりするわけです。

そうすると、心臓が破裂するんじゃないかっていうくらい、心臓の鼓動が体全身で鳴り響くような感覚を感じます。

しかも今回のレース、３０ｋｍの間にエイドステーションのような給水所は無く、１，５リットルの水をリュックに背負って走るのですから。まぁしんどいと言ったらありゃしない。






ところで、走るという行為は、人生のいろんなことに気づきを与えてくれます。

誰かの背中を追って走るということは、一つの目標となってモチベーションを高めます。


あるいは同じペースの人と走ることで、自分のペースを保つことができ安定して走ることができます。

しかし、目の前の人を抜き去ったり、並走していたランナーのペースが落ちたりして、自分ひとりで走ることになったとたんに疲れを感じることがあります。追いかけたり、並走している間はそれを目標にするだけで、ほかに考える必要がありません。それがなくなることで、自らペースを作りださなくてはいけません。とても大きな労力です。


そして「ゴールする」という目標設定はとても大切ですね。
大きなモチベーションになります。
特にトップアスリートは、誰かの背中を追うより、並走するより、誰よりも先に１位を目指します。

そして「ゴールする」という目標を達成するまでのプロセスに、さらに一つ一つ目標を作ることで、最後の目標到達へのモチーベーションと体力を維持し続けることも大切ですね。

ゴールまでに、○○ｋｍ地点までは時速○ｋｍで走るとか、○○選手の背中を追い続けるとか、あるいは自然の景観を楽しむとか。

そして、今朝テレビのニュースでピン！と来るメッセージを見つけました。



そうです。

レスリングの浜口京子選手のお父さん、アニマル浜口さんの言葉です。


自分が挑戦したいことを、愛して、尊敬して、感謝して。





実は目標とか、理屈じゃないんだなぁ〜。
自分がそれに没頭できるかなんだなぁ〜。

先月末から、ケアホームさきがけに新人の生活支援員が働き始めました。

これまでに、水産系のお仕事をされていたらしく、料理はお手の物だそうで。

包丁を持たせればこのとおり。



シャッシャッシャッ！　と包丁をキレイに研いでいます。

包丁を研げるような人は滅多におりません。

これは逸材を採用したのかもしれません！！！