３月１日（月曜日〉

今日から３月。

桜はまだ先ですが、春を待つのは

いつの年も楽しみです。



今日は花粉症対策の４回目。

花粉症に効く　「　お茶　�@」　です

・紅富貴茶


べにふうき　は本来、紅茶用の茶葉です。

べにほまれ　とインドで栽培されている品種を

掛け合わせて出来たお茶の品種名です。

紅富貴にはカテキンという

アレルギー抑制成分が

他のお茶より多く含まれています。




・甜茶

甜茶にも種類があり、

花粉症に効果のある原料は、

「　バラ科植物　」からできた甜茶だけです。

煮出して飲んだり

茶葉をフライパンで炒って粉末にして

飲む方法もあります。

こちらだとたくさん摂れますね。