２月２６日〈金曜日〉

今日は雨の朝になりました。

今日の病児さんは胃腸症状のある風邪のお子さんや

お熱の高いお子さんが来ています。

朝の検温の後、今はおもちゃで静かに遊んでいます。



今日は花粉症対策の３回目

花粉症に効果のある

「　加工品　」についてです。



・納豆

好き嫌いはありますが

納豆は手軽に摂取できる上、

様々な分解酵素を含んでいます。

この分解酵素が花粉症改善に

作用してくれます。

今話題の「　ナットウキナーゼ　」には　　

血流を良くする作用があります。

血流を良くすることによって

鼻粘膜の修復を早め

荒れた鼻粘膜を治癒することに

つながります。



・ヨーグルト

ヨーグルトはヨーグルトに含まれる

乳酸菌による整腸作用があり

それが免疫機能を正常にすることにつながります。

直接作用するのではありませんが

体調・体質を改善していくのは大切です。

ですから、ヨーグルトは

花粉の出始める前から

食べ始めるのが良い方法です。