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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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初踊り[2019年01月07日(Mon)]

山のように溜まったゴミを出し、

いつもの生活が始まりました

午後からは初ダンスエクササイズ

あれだけ飲んで食べても体重が変わらないのは、家事のおかげ!? 

食べてる以外、動いてましたからねぇ

ちょこまか動いていたとは言え、

カラダ全体を動かす気持ち良さを早く味わいた〜い

待ってましたあ


Posted by 坂井みなみ at 11:44 | この記事のURL | コメント(0)

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