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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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能率アップ[2018年06月16日(Sat)]

英語の授業前、生徒さんが「頭が痛い」とお疲れモード

このまま授業をしても、はかどらないなあと思い

スタジオで一緒にストレッチをしました

頭、首、肩をほぐすストレッチをほんの数分しただけですが

驚くほど授業の能率が上がりました

暗記暗唱もさくさく

いつも数回はするあくびも出ない 笑

毎回取り入れようかしら
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Posted by 坂井みなみ at 11:54 | この記事のURL | コメント(0)

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