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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士
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あれこれ[2019年03月21日(Thu)]

最近、家の中が学びの場となってます

娘や赤ちゃん可愛さに準備用品を買おうとして

いろいろと手を貸し過ぎるのはよくないと気づきました

全くしないというのは現実的ではない話ですが

当たり前にしてしまうのはいかがなものか

「ありがたい」の反対は「当たり前」なんですよね〜

当たり前になってくると、その先は不満になりかねません

幸い、婿どのはとても自立した考え方をする人なので

少しのことでもとても感謝してくれます

買ってあげたいから買う…はいかがなものか

ってことでしょうね〜





Posted by 坂井みなみ at 16:51 | この記事のURL | コメント(0)

【(カテゴリなし)の最新記事】
JKパワー[2019年03月17日(Sun)]

娘が里帰りしてきてから、我が家の雰囲気はかなりポップになってきました

アップテンポな曲をかけて、階段の上り下りを何度もしたり

部屋の中を回遊魚のように歩き回っているのを見て

(こういう光景、動物園で見たことがあるかも 笑)

今日は娘の中・高時代の友人たちが陣中見舞いに来てくれました

大人びたご挨拶をしてもらい、見違えてしまったけど

女子たちの賑やかな笑い声が奥の部屋まで聞こえてきます

みんなすっかりJKに戻っちゃって 笑

若い気で家を充満させてくれてる 









Posted by 坂井みなみ at 15:51 | この記事のURL | コメント(0)

修正[2019年03月16日(Sat)]

ジムに行ってきました

娘のこと、赤ちゃんのこと、準備のこと…

人のことを気にしながらいろいろやっていると、ついつい自分のペースではなくなります

自分のペースで動いているときは、いろんなことがスムーズに運びます

ふと立ち寄ったお店で目的のものが見つかったり

混んでるスーパーの駐車場が一台だけぱっと空いたり

感覚で動くと、いろいろ楽に進むんですよね〜

その感覚が鈍くなるのは避けたい 笑

私にとってペースを戻す場所は体を動かす場所のようで

ビフォアアフターの違いが面白い

忙しい時こそ、そういう場所と時間は確保しておこう

Posted by 坂井みなみ at 13:20 | この記事のURL | コメント(0)

伝心[2019年03月15日(Fri)]

娘と買い物に行きました

帰りの車の中で、話題はお腹の赤ちゃんのことになりました

その瞬間、お腹の中でむにゅむにゅと動き始めたそうです

今までにも、こういうことは何度もありました

聞こえているのはたしかです

しかも自分のことを話しているとわかってるようです

言葉はわからなくても、波動は伝わってるんですね

当たり前か 笑



Posted by 坂井みなみ at 21:15 | この記事のURL | コメント(0)

実感[2019年03月12日(Tue)]

チャイルドシートを買った翌日、ベビー布団と沐浴セットが届きました

布団はオーガニックコットン

沐浴セットは溺れないように大きなレンゲみたいなのがついてます 笑

どちらも婿どのが吟味して選んだそうです

ママはお腹が大きくなることで実感が湧きやすいけど

パパはこういう買い物をすることで実感が湧くのかな

私は日々増えていくベビー用品を見て、実感が湧いてきました

いよいよだ〜

Posted by 坂井みなみ at 21:25 | この記事のURL | コメント(0)

準備[2019年03月10日(Sun)]

娘夫婦と買い物に行きました

チャイルドシートを、1時間以上かけて吟味する新米両親

普段、足を踏み入れない子供用品売り場のテンションに気長につきあう主人

生まれてくる前から、こうやって大人たちが喜んで動いてしまうんだから

赤ちゃんの持つエネルギーは凄いなあ

Posted by 坂井みなみ at 14:23 | この記事のURL | コメント(0)

最強の味方[2019年03月07日(Thu)]

明日、娘がお産で里帰りしてきます

午前中、診察に行くので、出来れば駅まで迎えに来て欲しいと言われましたが、予定が入ってました

予定を変更して迎えにいってやろうかなあと思案していると、

婿どのに偶然こちら方面の出張が入りました

結局、彼が臨月の娘に付き添い、病院まで送ってくれることになりました

予定を優先するバーバを選んでしまった 苦笑、とつぶやいてるかもしれないけど

宇宙は味方してくれてるよ 笑



Posted by 坂井みなみ at 15:22 | この記事のURL | コメント(0)

旅の味[2019年03月05日(Tue)]

ハワイで初めて食べたココナッツシュリンプの味が忘れられなくて

今回の旅行中にも探してみたけど、見つからなかった

見つからないのなら作ってみよう

材料を買ってきて、舌の記憶をたどりながら作ってみました

まあまあ似た様なものが出来ました

これはこれで美味しいと思うけど、何かが違う

その土地のものはそこで食べるのが一番なんだろうなあ

それでもまた作ってみよう 笑

Posted by 坂井みなみ at 21:38 | この記事のURL | コメント(0)

好きなこと[2019年03月04日(Mon)]

息子の同級生のママたちとゴルフに行ってきました

天気予報は雨マーク

だけど、ゴルフ好きの頭の中に「やめる」という選択はなく 笑

昨夜のうちに洗濯を済ませ、ゴミ出しをして、7時に家を出ました

道中、雨が強くなっても「きっと止むよね」

スタート時に止む気配がないと「花粉が飛ばないから良かったね」

レインコートにレインハットの完全防備で足取りは軽かった

好きなことは出来るだけで嬉しい

雨にも負けず風にも負けず 笑





レインコートにレインハットで、

Posted by 坂井みなみ at 17:00 | この記事のURL | コメント(0)

描く[2019年03月02日(Sat)]

息子からラインが来ました

回らないお寿司を食べてきたようです 笑

徳利も写ってます

20代の社会人にとってはハードルが高い場所でしょうが

「稼ごうという気になるから、たまにはこういう食事をしようと思う」と書いてありました

どんな人生にしていきたいか描き始めてるんだろうな

いろんな経験をしていってくれるといいな

そして、そのおこぼれを母にも…笑



Posted by 坂井みなみ at 12:09 | この記事のURL | コメント(0)

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