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「ここふく@やまがた」だより
「ここふく@やまがた」相談支援室は、全国26か所の「福島県県外避難者生活再建拠点」の一つ。「避難なさっている方々が『ここで暮らそう』と選んだ場所で、『幸福』になるお手伝いをしよう」という思いから「ここふく」の愛称を付けました。2016年12月開設の当ブログは「心のへえ〜ボタンを押すブログ」がモットー。支援情報だけでなく、日々の暮らしが楽しく豊かになるような情報をどんどん掲載していきます。
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1/26(土)「マインドフルネス講座」開催のお知らせ[2019年01月07日(Mon)]
   (支援関係のイベント)

私たち「ここふく@やまがた」相談支援室が
主催して、来る1月26日(土)、
「心を整え自分らしい暮らしをつくる
 〜マインドフルネスのお話と相談会〜」
と言う講座を開催することになりました。
すでにお手元にご案内が届いた方もいらっしゃると
存じますが、改めてこのイベントのご案内をいたします。

「マインドフルネス」とは、今起こっていることだけに
精神を集中させる方法のことです。
カタカナで書かれていますし、「新しい考えなのかな?」と
思いますが、土台になっているのは仏教の教えだそうです。
アメリカの有名大学やシリコンバレーのIT関連会社などで
続々と採用されているということで、テレビ等のメディアで
取り上げられているのを目になさった方が
いらっしゃるかも知れませんね。

今回は山形市在住の荒木三香先生を講師にお迎えして、
「マインドフルネス」のお話と相談会を開催いたします。
…と言っても堅苦しい勉強会ではなく、
福島県から避難なさっている方でしたら、どなたにも
お気軽にご参加いただけるイベントとなっておりますので、
どうぞお出かけくださいませぴかぴか(新しい)
(なお、軽食準備の関係上、必ず
事前にお申込みくださいますようお願いいたします)。

詳細につきましては、↓のチラシをご覧ください。
190126マインドフルネス講座(表).pdf
190126マインドフルネス講座(裏).pdf

※「マインドフルネス」については
 こちら。
http://www.humanwellness-institute.org/mindfulness.html

※今回の講師役、荒木三香先生主宰の
 Couleuve(クルーヴ)については
 こちら。
https://www.couleuve.com/








一年で一番寒い時期が始まりました[2019年01月07日(Mon)]
   (雑記帳)

昨日1月6日は二十四節気の一つ「小寒」でした。
今月20日の「大寒」を経て来月4日の「節分」前日までが
一年で一番寒い時期とされているそうです。

この時期は毎年インフルエンザが流行しますね。
山形県内では現在、最上地方が「注意レベル」。
それ以外の地方ではまだそこまで流行していません。
ただ、小さなお子さんがかかりやすい
「伝染性紅斑(りんご病)」は村山地方と最上地方で
「警戒レベル」、
「咽頭結膜熱(プール熱)」も
最上地区で「警戒レベル」となっています。
「りんご病」は大人がかかると関節痛が起こることが多く、
妊婦さんがかかると流産の可能性もあるとのことですから、
軽視してはいけませんね。

さて、寒い時期に注意しなければならない
もう一つのものはなんと言っても火事。
実は、つい先ほど、双葉町事務所のご近所で
火災が発生し、通報を受けて消防自動車が
消火活動に駆けつけて来たんですよ!
事務局のI山さんが「あれって…火事かなあ?」と
指す方向を見たら、真っ黒い煙がコンビニの裏手から上がっていて。
その煙の勢いと量とがみるみるうちに増大し、
少し経つとちろちろと炎も見えるようになりました。
幸い、燃え広がったりすることはなく、何台も
駆けつけた消防車のおかげであっと言う間に鎮火した模様です。
まずは良かった、良かった。

手洗い、うがい、火の始末。
きちんと心がけて寒い時期を乗り切りたいものですねぴかぴか(新しい)

※山形県医師会作成「山形県感染症発生動向調査」
 へはここから。
http://www.yamagata.med.or.jp/modules/main_contents/kansen.html
※「伝染性紅斑」についてはこちら。
https://kansensho.jp/sp/
※咽頭結膜炎についてはこちら。
https://family.saraya.com/kansen/intoketsumakuen/index.html
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