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新メニュー(小鉢編)

[2019年07月11日(Thu)]

こんにちは晴れ厨房のsです。
毎日暑いですが、体調には気をつけて下さいね〜揺れるハート

今日は小鉢の新メニューを紹介します!

CIMG3828.JPG


きゅうりの味噌和え・レンコンの挟み揚げ  です。

今が旬のきゅうりには体の塩分を排出する役割があり
高血圧にも効果あり、利尿効果もありむくみをとる作用もあり
身体を冷やす働きもあって、暑い夏にぴったりな食材ですね。
最近の給食にもチョコチョコ登場してます。
レンコンにもきゅうりと同じく血圧を下げる機能があると
いわれていますし食物繊維も多いということなので、お通じにも
いいですよ。




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私、旭川春光会です。

旭川春光会さんの画像
見てみてみぃ〜っ
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