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食育暮楽部
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大堀聡子
食育暮楽部10周年記念講演 (05/31)
夏休み親子クッキング〜夏野菜カレーを作ろう〜[2018年08月06日(Mon)]
猛暑の夏休みとなりましたね
夏バテしないように・・・
の対策はやっぱり食事です。
しっかり食べて栄養つけておくことが大切。
そして暑い夏ほど、夏野菜です。
大地のミネラルをすいとった養分を
私たちが食べ、汗となってなくなったミネラルの補給をするのです。

夏野菜をいっぱいいれたカレーを親子でつくりました。
CIMG1271.JPG
会場の大き目なフライパンがちょっと小さく・・・
CIMG1282.JPG
溢れんばかりの夏野菜カレーとなりました。
CIMG1297.JPG
夏野菜カレー
ナン
ぱぱっと缶詰サラダ
メロン
こんなメニューでした。

お子さんの成長も垣間見れたひと時だったのでは?
お子さんたちも野菜をたっぷり食べていました!!

次回の親子クッキングは
秋に野菜を使ったおやつ作り10月
11月うどん作り
12月おせち作り
を予定しています

お申込み、お問い合わせ先
shokuiku@zar.att.ne.jp
メールにて受け付けています。
この記事のURL
http://blog.canpan.info/shokuiku/archive/166
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