みなさんこんにちは！
　今日はメンタルヘルス講座「睡眠講座」の様子をＵＰします
　
　講師は当法人理事長の高橋です！
　

　睡眠のメカニズムと、
　良質な眠りを得るための方法をみんなで学びました。
　日々の生活に取り入れて、
　心身ともに健康な毎日を送って行きたいですね

　【お知らせ】
　　仙台ＮＯＴＥは８月1４日・１５日夏季休暇のため閉所となります。
　　ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

　みなさんこんにちは

　台風の影響であいにくの雨模様ですね
　前回の更新よりご無沙汰になってしましたが、
　７期生の皆さんの元気な活動の様子をＵＰして行きますね！

　自分磨き特別講座【アロマテラピー講座】の様子です！
　外部講師としてアロマテラピスト、こまつまりこ先生をお招きしました
　
　
　実際に香りを嗅いで、
　自分の好きな香りで、オリジナルの「アロマルームスプレー」を作成中

　皆さん自然に笑顔やおしゃべりが増えて、
　香りの効果ってスゴイですね

　新しい発見ができ、
　もっとアロマを深めたくなったというお声も上がっていました
　ぜひ今後の生活に取り入れていただけたら嬉しいです！！

　みなさんこんにちは

　今日は暑い一日でしたね、、、
　本格的な夏が近づいていますね

　本日の仙台ＮＯＴＥは「インターンシップ説明会」を行いました。


　仙台ＮＯＴＥのインターンシップは、社会に踏み出すきっかけが見えない方や、どんな
　仕事をしたいか悩んでいる方、仕事に対しご不安を持っている方などが、次のステップへ
　一歩踏み出すためのミニ職場実習です。
　
　インターンシップには成功も失敗もありません^^
　先ずは「体験」してみることをおススメしています

　受講生のみなさんにとって、安心して一歩を踏み出すきっかけになりますように
　笑顔でサポートして参ります！

　みなさんこんにちは！
　本日快晴！気持ちの良い青空が広がっていますね

　今回は若者ＵＰプロジェクトＰＣ講座の様子をお伝えします！
　

　若者ＵＰプロジェクトとは、
　日本マイクロソフト社とSwitchが協働で実施している
　若者向けのＩＴスキルトレーニングです。

　パソコンの基礎からゆっくりとスタートできるので初心者でも安心です！
　Ｗｏｒｄ、Ｅｘｃｅｌ、ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔと言ったビジネスソフトの基礎を身に着けることができるので、
　今後の就職活動の武器になり、職業選択の幅も広がります
　
　パソコンに苦手感がある方は安心の材料に・・・
　パソコンが好きな方はスキルを確かなものにしてそこを強みに・・・
　
　様々な目的で参加できる若者ＵＰ講座です
　ゆるやかに、確実に、モノにして参りましょう　

　みなさんこんにちは

　先週とは違って少し肌寒い日が続いていますね
　いかがお過ごしでしょうか。

　今日は、こころの講座「認知行動療法」の様子をお伝えします

　

　私たちの気持ちや行動は、その時に頭に浮かんだ「考え（こころのつぶやき）」の
　影響を受けます。

　起こった出来事をどう受け止めるか、どう対処するか・・・・
　ここに、こころのモヤモヤを改善するヒントがありますね
　
　普段の生活や仕事の場で活かせるよう、
　継続して学んで参りましょう！

　みなさんこんにちは
　今回は先日のソーシャルマナー講座の様子です

　

　第一回目のテーマは「第一印象マナーで得をする！」
　
　感じの良いマナーはコミュニケーションの第一歩！
　マナーを身に着けると、相手に良い印象を与えるだけではなく、
　自分を守る武器になります
　
　今後の人生に、お仕事の場に、安心して臨めるよう、
　少しずつ、楽しみながら、身に着けて参りましょう!!(^^)/

　みなさんこんにちは

　５月最終日、徐々に日差しが強くなってきましたね
　体調管理には気をつけてお過ごしくださいね。
　
　少しブログをご無沙汰してしまいましたが、
　５月にスタートしてからの日々の活動をＵＰしていきたいと思います
　
　先ずはアートセラピー講座の様子です
　第一回目は「コラージュ」



　集中力ＵＰの静かな時間ですが、　
　破って、切って、貼って
　これだけでも実はストレス解消になるコラージュワーク

　皆さんの個性あふれる素敵なコラージュです
　

　最後はお茶をのみながらみんなで振り返り
　今回は「旅」や「海外の景色」などをテーマにされていた方が多かったのが
　印象的でした
　　
　ココロのままに自分と向き合えるコラージュワーク
　今後も定期的にやっていきたいなと思います　

　みなさんこんにちは

　本日の仙台ＮＯＴＥはパソコン講座★
　基礎となるタイピング練習を中心に行いました　
　

　後半では、今後予定しているプログラミング基礎講座「Hour of Code」の解説映像に
　皆さま興味津々で見入っていらっしゃいました
　「Hour of Code」とは、アメリカから始まった、無料でプログラミングの基礎レッスンを
　受けられるシステムで、ITスキル学習の分野で、世界的な広がりを見せています。
　
　参加者全員がゲーム好きということで今後楽しく体感していただけそうです
　学んだことが今後何かのきっかけに繋がったら素敵ですね
　
　　　

　みなさんこんにちは
　
　晴れやかな青空の下、今日は仙台NOTE第７期がスタート
　開講オリエンテーションを行いました



　仙台NOTEでは、Discovery（自分発見）講座とWork on（職場体験）講座にて、
　セルフケアやソーシャルトレーニング、インターンシップ等を経験し、
　就職活動へのステップを踏んでいきます！
　　
　今年度もみなさんが自分らしい生き方への一歩を安心して踏み出せるよう、
　精一杯お手伝いをさせて頂きます
　みなさんぜひ楽しんで参りましょう！　
　
　今年度も仙台ＮＯＴＥをよろしくお願いいたします
　ご利用ご希望の方もお気軽にお問い合わせくださいませ

　みなさまご無沙汰しております
風薫るさわやかな季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
　　
　さてさて次のステップに向けて今年度も準備をしておりました仙台ＮＯＴＥですが、お待たせいたしました、お陰様で今月より開所の運びとなりました

　

今年度第7期は、登録制により随時ご利用のご相談を承ります。
現在個別利用相談会開催中！
ご希望の際は、下記までお問合せの上お越しくださいませ
お待ちしております

　　TEL：022(253)7701（10:00~17:00）
　　Meil：info@npo-switch.org
　　担当　小関（こせき）