講演会「介護されたくないなら粗食はやめなさい」大盛況[2013年09月09日(Mon)]
「介護されたくないなら粗食はやめなさい」
主催:特定非営利活動法人 ふれあい広場ポーポーの木
特定非営利活動法人 支え合う会 みのり
共催:市民活動サポートセンターいなぎ
後援:稲城市
9月7日(土曜日)稲城市地域振興プラザにて、
熊谷修氏(人間総合科学大学人間科学部教授)をお招きして、
講演会を開催しました。
会場には遠方から見えた方を含め、122名の方が参加され、
熊谷教授の楽しい話術を交えての講演会は、あっと言う間の2時間でした。
講演会の中から一部、ご紹介します。
イキイキ生きる三つの能力とは…
手段的役割…掃除・食事の準備・金銭の管理等
知的能動性…複雑な思考と時間を要する行為
社会的役割…人を楽しくさせる力、笑わせる力、
ものを探して生活を楽しくさせる力等など
心地よい生活をすること。
色々な引き出しを持ちながら、コントロールすることが大事と話されました。
血清アルブミン値については…
おへその下の力(下半身の力)、足腰がしっかりしている人ほど
老化が遅くなると説明されました。
そのために鍵を握る血液のタンパク質「血清アルブミン値」を高め、
筋力低下を防ぐことが大事だと述べられました。
講演会後のアンケート用紙にはたくさんの声が寄せられました。
ありがとうございました。(一部抜粋)
◇4階に住んでいます。階段のない生活に憧れていましたが、
今日のお話を聴いて、これは老化予防だったのだと認識しました。
これからも頑張って4階に登ります。
食生活も目から鱗、ロースカツでアルブミン値を上げる、食生活も
目指します。
◇老化とは「人間としての品性」+「栄養バランス」の視点が
大切とお聞きして、とってもいい講演会でした。
熊谷教授の本はこちら、ぜひ読んでいただきたい本です
主催:特定非営利活動法人 ふれあい広場ポーポーの木
特定非営利活動法人 支え合う会 みのり
共催:市民活動サポートセンターいなぎ
後援:稲城市
9月7日(土曜日)稲城市地域振興プラザにて、
熊谷修氏(人間総合科学大学人間科学部教授)をお招きして、
講演会を開催しました。
会場には遠方から見えた方を含め、122名の方が参加され、
熊谷教授の楽しい話術を交えての講演会は、あっと言う間の2時間でした。
講演会の中から一部、ご紹介します。
イキイキ生きる三つの能力とは…
手段的役割…掃除・食事の準備・金銭の管理等
知的能動性…複雑な思考と時間を要する行為
社会的役割…人を楽しくさせる力、笑わせる力、
ものを探して生活を楽しくさせる力等など
心地よい生活をすること。
色々な引き出しを持ちながら、コントロールすることが大事と話されました。
血清アルブミン値については…
おへその下の力(下半身の力)、足腰がしっかりしている人ほど
老化が遅くなると説明されました。
そのために鍵を握る血液のタンパク質「血清アルブミン値」を高め、
筋力低下を防ぐことが大事だと述べられました。
講演会後のアンケート用紙にはたくさんの声が寄せられました。
ありがとうございました。(一部抜粋)
◇4階に住んでいます。階段のない生活に憧れていましたが、
今日のお話を聴いて、これは老化予防だったのだと認識しました。
これからも頑張って4階に登ります。
食生活も目から鱗、ロースカツでアルブミン値を上げる、食生活も
目指します。
◇老化とは「人間としての品性」+「栄養バランス」の視点が
大切とお聞きして、とってもいい講演会でした。
熊谷教授の本はこちら、ぜひ読んでいただきたい本です