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【イベント報告】えひめみんなのヨガサークル主催イベント『託児補助付き ママのためのリラックスヨガ』 [2018年12月06日(Thu)]
こんにちは
まつやまNPOサポートセンターの山本です。

今日、12月6日に坊っちゃんスタジアムで開催された、
えひめみんなのヨガサークル主催イベント『託児補助付き ママのためのリラックスヨガ』にお伺いしました。

IMG_4371.JPG

あいにくの雨ではありましたが、
女性(ママ)7名&子どもたち4名ほどが参加されていました。

IMG_4379.JPG

ゆったりとリラックスできるような音楽を流しながら、
講師の鎌田さんがゆっくり話される言葉に合わせて、柔軟したり、ヨガのポーズをとったりしました。

IMG_4377.JPG

託児補助スペースには、子ども向けおもちゃや託児スタッフ(保育士等)がいて、
子どもを遊ばせながら、ママたちはヨガを楽しんでいらっしゃいました。

ヨガの時間が終わったあと、ママ同士で近況報告をしたり、子ども同士で遊んだりなど参加者同士での交流をされている方もいました。

私もみようみまねで、ヨガのポーズをしてみると、しばらくすると、身体がぽかぽかしてきました。ヨガをすると血流がよくなり、冷え性や肩こりにも効果があるそうです。

今回の様子を参考に、自分でもヨガをやってみたいなと思いました。
見学させていただき、ありがとうございました。

次回は、12/27に「乳がんを経験した方向けのヨガ」を開催されるそうです。
ご興味のある方は、えひめみんなのヨガサークルホームページ または ブログをご覧ください。

Posted by サポセンスタッフ at 15:55 | イベント報告 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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