CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る
«第11回 伊藤忠子どもの夢カップ秋季大会」開催について | Main | 平成30年度献花式のお知らせ»
プロフィール

陸前たがだ八起プロジェクトさんの画像
<< 2019年03月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
カテゴリアーカイブ
支援頂いている皆様
リンク集
最新記事
最新コメント
http://blog.canpan.info/rt8kpj/index1_0.rdf
http://blog.canpan.info/rt8kpj/index2_0.xml
あけましておめでとうございます「モビリアクラブ」始動してます [2019年01月23日(Wed)]
新年早々、モビリア仮設住宅の皆さんや、再建された皆さんが集い合い、毎週火曜日10:00〜軽体操やお茶会等を7年間続けております。
定期的に訪れて頂いている市の保健士さんも、お茶会や体操に参加して、健康状態や悩み事相談などを聞いてくれます。体調の事、食事の指導等も指導いただき住民さんにとっては心強い集いとなっております。
RIMG7194.jpg
軽体操の内容は、「タオル体操」「ゴムバンド体操」「ラジオ体操」「ヨガ体操」等30分ゆっくりと体を動かします、五十肩が治った! 曲がった腰がまっすぐになった等、7年間の成果が表れています。「一人じゃ続かないけど、みんなとやるから良いんだ」等の声が聞こえて来ます。
特にも、このシッティングバレーは大人気の一つの運動なんです!お尻を床につけての風船をボールに例えて行いますが、これがどうしてみんな向きになって行うんです。
RIMG7210.jpg
体操をしっかりと行ってから行うので今まで怪我をした方はおりません。
腕も上がりますので、50肩も治りますよ〜 是非おためしください。
Posted by Gamoh at 14:27 | 活動日誌 | この記事のURL | コメント(0)
コメントする
コメント