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​神戸に続いて大阪グランフロント「うめきた SHIP HALL」にて
「チャリティヨガ」を開催すると
ヴィッセル神戸の橋本選手から連絡がありました。

リード​​ヨガにサッカーボールを使ったメニューを取り入れ、
筋コンディショニングやストレッチを行うそうです。
エクササイズ感覚で気持ちよく身体を動かしてみませんか？

■開催日時：​2014年11月23日（日）　
■受付開場：17:30／開始18:00／終了20:00
■開催場所​：グランフロント大阪「うめきた SHIP HALL」
　　　　　　（うめきた広場に隣接）
■実施内容​：
　ヨガのポーズにサッカーボールを用いた動作を取り入れた、
　ユニークスタイルのヨガ教室。
　難度の高い複雑なポーズを取るのではなく、
　サッカーボールの重さを負荷にして体幹を鍛え、
　硬くなった筋肉や関節をほぐしていきます。
　身体の芯から温めて血流を促進することで柔軟性を高め、
　ゲーム感覚で楽しみながら疲労回復リラグゼーションへと
　導くことを目的としたヨガ。

■インストラクター​Megumi Okada(Yoga Studio プチグレイン代表)

■ゲスト参加​橋本英郎（VISSEL神戸）など現役Jリーガー

■一般募集​定員25名

■参加料金​一般2000円
（参加費の全額を、日本クリニクラウン協会ご協力のもと、難病と闘う子供たちへのクリスマスプレゼント基金に充てさせていただきます）

■持ち物​​：ドリンク、タオル、動きやすいウェア、
　　　　　体温調整のできる保温性のある上着など。
　　　　　ヨガマット(お待ちであれば)。
　　　　　​靴下を脱いで裸足で行いますので、シューズは不要です。

■お申込み先​下記のサイトにアクセスして必要事項をご記入ください。
​​　後日、事務局より参加受付可否の確認のメールをお送りします。

http://kokucheese.com/event/index/227273/

​​※定員に到達次第、締め切らせて頂きますので、あらかじめご了承下さい。

■お問合せ先​サッカーヨガ事務局（06‐4797‐5757／ info@socio.jpn.com）

■備　考​​・お食事は控え目にしてお越し下さい。
・簡易更衣スペースをご用意しますので、身体を冷さないよう着替えをご用意下さい。
・ロッカーはありませんので、貴重品は各自で管理をお願い致します。