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とくしま県民活動プラザ 事業報告
とくしま県民活動プラザは、社会貢献活動を行っているみなさんや、
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徳島県立池田高等学校定時制で出前授業を行いました![2019年03月13日(Wed)]
徳島県立池田高等学校定時制で出前授業を行いました!
・日時:平成31年3月13日(水)
・講師:リヴィング・ラボとくしま 宮西 満美さん他カイロプラクター5名
・学習のねらい:カイロプラクティックを通じて体の歪みや姿勢、歪みがもたらす体への影響、正しい姿勢を維持していくための予防策等を知り、自分の身体への関心を高める。
1.講義 (20分程度)
 ・体のしくみ:背骨には24個の骨(首7、背中12、腰5) 
 ・体のゆがみ:成長期の子どもにとって、背骨のS字曲線を作ることは非常に大切。
 ・成長痛:骨が伸びているのに栄養が足りていない。カルシウム、コンドロイチン等バランスよい食事の摂取が重要。
 ・首のゆがみ:視力の低下、頭痛、難聴、肩こり等の症状
 ・寝返りをして、一日の体のゆがみを修復している。
 ・骨格模型を使って、体の歪みのない人の骨格、ポッコリお腹の人の骨格、背が曲がった高齢者の方の骨格の観察。
2.生徒一人一人の体のゆがみを調べる→左右の骨盤の調節(計35分)
3.まとめ・生徒代表お礼のあいさつ
 
 生徒が3つの班に分かれて、カイロプラクターによる施術を体験・観察しました。施術前と後での体の歪みをチェックすると以下の5つの箇所で改善が見られました。
 @左右の肩の高さ A左右の骨盤の高さ B左右の体のねじれ C万歳をした時の手の上がり方 D首の上向き具合
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この記事のURL
https://blog.canpan.info/plaza/archive/1016
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