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とうとう私も80才[2015年05月21日(Thu)]
火曜日、介護保険制度が変わったので、要支援1の私は、何とか2回行けていた通所リハビリが週1回しか行けないことになったので、社会福祉協議会が開催している健康体操なるものを覗きに行きました。体操、ストレッチ、汗をかきました。 ディスコンという円盤投げのゲーム、昼食おしゃべり、午後は、あいうえおのカードで花の名前、からだの部分の呼び方、動物の名前 などを作って遊びました。 今後の参加申し込みますかと聞かれたので、んんーーー ちょっとストレスを感じるので〜〜〜 と あいまいにして帰ってきました。毎日忙しいのに時間が取られる、80歳になったような気分、ディスコンも思うようにできないので落ち込む、気持的に落ち込みそうだったからです。でも、今日、行くことにしました。 体を動かさないといけない。自分ではなかなか動かせないからです。早く体をもとどおおりにして、ダンス習いに行こ〜〜

s-DSC09881.jpgちっちゃいけど、あじさい

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コメント
そうです!
何でも参加する事です!
ちょっとの勇気で気持ちも変わるものです!
身体を動かさないのが一番痛みを誘います。
痛みは心からも来ます!
これに参加したら楽しくなりそう・・・と思うように心掛けては?
人生は一度、今楽しむ時間は二度とやってきません。
愉快に笑ってプラス思考で行きましょう!
ゴーゴーゴー
Posted by:お富さん  at 2015年05月21日(Thu) 20:47

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