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体験講座 第2弾 その2 KoKo・Kara(ココ・カラ) [2013年02月17日(Sun)]
こんにちは、オレンジエッグ担当小山です。
昨日(2月16日)、ネットワークオレンジが起業支援していパワーストーン・グリーンさんとココ・カラさんによる体験講座が先月26日の子葉輝(つばき)さんに続き、開催されました。
その様子をお伝えします。
先のブログに続きまして その2 です。

午後に行われたKoKoハートKara(ココ・カラ)主宰でスクールカウンセラーをしている村上 朋子 さんの『人間関係づくり』ミニ講座の様子をお伝えします。
こちらの講座にはオレンジエッグを代表しK平君が参加しています。
K平君はオレンジエッグのメンバーですが、現在研修スタッフとして他のメンバーの支援をしながら活動しています。
今回『人間関係づくり』ミニ講座ということで、社会に出て一番必要とされることとの認識での参加です。

はじめに、皆さん緊張気味ということで深呼吸を3回行いリラックスします。
2013_0216_211.jpg
いくらか緊張がほぐれたところで、心の状態についての説明です。
ココロをコップに例え、中に入っている水がストレスに相当するのだそうです。
2013_0216_221.jpg
ストレスが少ない状態では意識的にマイナス感情を処理できますが、処理できないマイナス感情(ここでは小石に例えています)が無意識にたまって行きヘッドスペースが少なくなった状態が継続すると次第に意識的に処理できなくなり、しまいにはストレスがあふれ身体症状となって表れてくる。
意識的に処理できなくなったマイナス感情を取り除くのがカウンセリングなのだそうです。

続いて本題の人間関係づくりについてのセクションです。
2013_0216_240.jpg
出会いのワークとして
@歩くスピードを変えてみて自分はどの歩き方が楽かを確認
A歩いていてすれ違った人に対する態度を下を向いたまま→相手の目をちらっと見て通り過ぎる→人と出会ったら立ち止まり相手の目を見る→相手の目を見て握手するとかえてみての感情の変化などを確認しました。

次のセクションでは構成的エンカウンターグループを通しての人間関係づくりの体験です。
このパートでは2人のグループになり、この講座が始まる前に自分で考えたニックネームをネタに互いに質問し合います。
次に4人のグループになり先ほどの質問をもとに相手の人を第三者に紹介する他己紹介の体験等を行います。
2013_0216_250.jpg
続いてのセクションではアサーションスキルを体験しました。
4人または3人のグループになり自分が人に言われて傷つく言葉を書きとめそれを互いに発表し合い、傷つかせないように言うにはどのような表現をしたらよいかについて話し合いました。

この後傾聴の体験を行い講座は終了しました。
2013_0216_260.jpg
最後に自己一致と自己不一致についての説明をし、考えと思いが一致すると人は心地よいと感じる(自己一致の状態)、考えと思いが一致しないとストレスと感じる(自己不一致の状態)となる。
また、同じ言葉でもその時の状況(状態)によって傷ついたり傷つかなかったりすると説明を受けました。
自分に当てはめてみて、確かになーなるほどなーと改めて感じさせられる講座でした。


Posted by ネットワークオレンジ at 15:59 | 気仙沼みらい創造塾(まちづくり) | この記事のURL
体験講座 第2弾 その1 パワーストーン・グリーン [2013年02月17日(Sun)]
こんにちは、オレンジエッグ担当小山です。
昨日(2月16日)、ネットワークオレンジが起業支援していパワーストーン・グリーンさんとココ・カラさんによる体験講座が先月26日の子葉輝(つばき)さんに続き、開催されました。
その様子をお伝えします。

まずはその1、午前中のパワーストーン・グリーンさんによるブレスレット作りの体験講座です。
この講座には地域の参加者に交じってオレンジエッグのメンバーも参加です。

オレンジエッグのメンバーにとっては単なるブレスレット作りの体験ではなく、地域の中で暮らしていくうえで必要な社会性を身に着ける訓練の場であり、また地域の方たちには障がいのある人たちを理解してもらおうという主旨で参加しています。

オレンジエッグはメンバーだけで固まらず、それぞれ地域の方たちと一緒のテーブルにつきスタンバイOK!
2013_0216_110.jpg
主宰者の村上 緑 さんの説明を受けながら、また同じテーブルの地域の方たちに手伝ってもらいながらブレスレットを作り上げていきます。
2013_0216_120.jpg
さて、エッグメンバーたちはそれぞれに苦労しながらまたは余裕でブレスレットを仕上げ、出来上がった自慢の作品を披露してくれました。
2013_0216_131.jpg
M紀さんは手のひらに載せて、トモちゃんは右腕にはめています。
2013_0216_132.jpg
コウちゃんは右腕に、T希君は左腕にはめて見せてくれました。
その後エッグメンバー全員で記念撮影、それぞれの作品を腕にはめ1枚。
2013_0216_140.JPG
やはり自分たちで作ったものはいいね!
パワーストーン・グリーンの村上 緑さん、そして地域の皆さん、エッグメンバーを温かく見守ってくださりありがとうございました!
Posted by ネットワークオレンジ at 11:26 | 気仙沼みらい創造塾(まちづくり) | この記事のURL
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