南窓会・輪投げと体操の会(1月) [2011年01月08日(Sat)]
南窓会・輪投げと体操の会(1月) 1月8日(土曜日)に今年最初の行事「輪投げと体操の会」が開かれました。 午前10時からのスタートで、地区センターに総勢13名が集まりました。 前回よりちょっと人数が減りましたが、年が変わり、日程がよくわからなかったのが原因かと思われます。毎回、ほとんど同じですが、簡単にご報告します。 まず、倉重副会長の指導で体操をしました。 椅子に座ったままで、足をあげたり、肩を回したり、身体をねじったり、立ってかかとの上げ下げなどです。 私たちの体力に合わせて、無理のないように、また「つぼ」押しも入れたり、倉重さんがいろいろと工夫してくれています。30分間体操すると、すこし体が軽くなった気がします。 それから2台の輪投げ台を使っての「輪投げ」です。距離は4メートルぐらい、9個の輪を投げて、得点を競います。投げるのは簡単ですが、棒にかけるようにするのがなかなか難しいです。 3回戦行いましたが、わいわいがやがや楽しい時間です。 終わってから、倉重さんが準備してくれた健康茶やコーヒーを飲みました。秋永さんの「つけもの」、大宮さんの「きびだんご」、石塚さんの「プルーン」などご馳走様でした。 成瀬さんが「つぼ」に関連して、高幡不動尊の太い桜の木の幹に手を回すといい気持ちになる、木の横に人が立つと「休」という字になり、漢字はよくできているという話でした。 原則、毎月第一土曜日の午前に実施しています。次回は2月5日(土)午前10時から行います。健康に役立ちますので、どうぞ気楽に参加してください。(皆川) |
Posted by
皆川眞孝
at 17:44
みなさん、楽しそうですね。継続されていることに敬意を表します。続けることって、なにごとも難しいことだと痛感しております。15日は母も参加しますのでよろしくお願い致します。