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2017年2月のみんなで学ぼうシリーズ[2017年02月24日(Fri)]
 今回のみん学は眠剤に関心のある方、また実際に服用している方にお勧めの講座です。

68_201702.jpg

 眠りに関する薬にはいろいろな特徴があります。そのあたりを解説できればと思っています。
 2月27日午後6時から陽だまりへどうぞ。
難勝FCと練習試合[2017年02月16日(Thu)]
 2月10日、当法人のフットサルチーム「K.S.C. Juntos」が、後志サポートセンターのチーム「難勝FC」と練習試合をおこないました。会場は昨年の「ともにカップ」の舞台、旧東陵中学校体育館です。
 
CIMG7970.jpg

 試合は12分ずつを3セットでプレイ。Juntosは再三流れをつくり、ゴールまであと一歩という場面も見られました。しかしディフェンスが強い難勝FCからゴールすることはできず、逆にセットプレイ(コーナーキックやフリーキック)から点を奪われてしまいます。
 結局3セットとも0−1のスコアで敗れ、チーム初勝利はなりませんでした。

写真2.jpg

 Juntosのキャプテンは「前回よりうまくいったが、まだ体力不足なところがある」と悔しそうにしていました。チーム強化へ向けてさらに練習に打ち込んでいくそうです。
 試合が終わったあと、両チームが混ざって交流試合をしましたが、予定時間を忘れるほどの白熱した試合になりました。

 難勝FCのみなさんありがとうございました。これからも練習試合を積極的にしていきたいので、後志のフットサルチームの方はぜひ! 一声おかけください。
法人内でアンガーマネージメント研修[2017年02月02日(Thu)]
 当法人では法人内研修を数回にわたっておこないました。
 今回はアンガー(怒り)マネージメントを題材にしました。自分の中にあるイライラ、怒りをコントロールすることで、虐待の防止や良質な人間関係を築くことを目的にしています。

CIMG7957.JPG

 今回の内容をちょっとご紹介。
・6秒ルール・・・怒りのピークは6秒間、それを過ぎればやわらぐ(怒りがなくなるわけではない)
・イライラの原因は「考え方のクセ」にある・・・6つの自分が大切にしていること(コアリーフ)を否定されると怒りが生まれる
・自分の怒りのボーダーラインを知り、それを周囲に知らせることで気持ちよく働ける
・アンガーマネージメントテクニック・・・@怒りを6秒間だけこらえる、Aアイ(私は・・)メッセージで伝える=怒りを感じた理由を説明する、Bアンガー記録をつける

 といった感じでした。怒りをずっと我慢するのではなく、なぜ怒りを感じたのかを分析し、相手に伝えることが、怒りを回避する手段といえそうです。興味を持たれた方は関連する書物を読んでみてはいかがでしょうか。

 今回の研修でより良い支援を目指し、怒(ど)を恕(じょ)に代えていけるよう努力します。
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