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2018年6月のみんなで学ぼうシリーズ[2018年06月18日(Mon)]
 今回の「みん学」は、薬物依存について考えます。

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 依存することの恐ろしさ、どう防ぐかを一緒になって考えていきましょう。6月20日水曜日、喫茶陽だまりでお待ちしております。
支援者のためのWRAP「くらっぷ」のお知らせ[2018年06月12日(Tue)]
 当法人では6月27日から支援者のためのWRAP(ラップ)、名付けて「くらっぷ」を開催します。
 WRAPとは「Wellness Recovery Action Plan(元気回復行動プラン)」の略称で、毎日を元気に暮らすためにどう行動するかを計画し、実行していくものです。支援をしているわたしたちがWRAPを知り、体験する場になります。
 場所は倶知安厚生病院 心の総合支援センターです。参加費は資料代、お菓子代として1回300円(飲み物はご持参ください)。開催日は偶数月の第4水曜日になります。
 お問い合わせは倶知安厚生病院 心の総合支援センター 黒木までお願いします。

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みなさまのご参加をお待ちしております。
法人ホームページをリニューアルしました[2018年06月07日(Thu)]
 本日、NPO法人ともにのホームページを大幅にリニューアルしました。

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 デザインを一から見直し、スマートフォンでも見やすいページになりました。
 またコミュニティカフェわっくわく、K.S.C. Juntosのページも新たに加え、法人活動のすべてをカバーすることができました。

 ぜひご覧ください。ホームページはこちらをクリック

 今後ともよろしくお願いいたします。
農業部苗植え込み作業[2018年06月05日(Tue)]
 山の雪がなくなり、ようやく初夏の雰囲気が出てきました。農業部の植え込み作業は終盤に入ってきました。

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5月中旬に植えたじゃがいもは、若葉が出てきました。

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 じゃがいも苗の間には大豆を植えています。大豆の苗は空気中の窒素を取り込んで土に反映するので、どちらも成長を促進するとのこと。「コンパニオンプランツ」と呼ぶこの方法は、余市で開催している自然栽培教室の方式をワークショップの職員が受講して取り入れたものです。

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 そして隣りの農家の方から苗をたくさんいただきました。その中のトマトの苗を工夫して植えています。

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 若芽や葉を、茎の先端を残して取り除き、横にして植えます。

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 そして先端以外の茎を土にかぶせます。こうすると茎から根が生え、良質なトマトができるといいます。これも自然栽培教室から教わりました。

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 残りはかぼちゃや緑肥などの植え込みがあります。並行して草刈りもしなければならないので、この時期農作業は忙しい毎日です。成長が今から楽しみです。
桜もちをつくる[2018年06月01日(Fri)]
 ワークショップようていでは6月1日、さくらもちを利用者と作り、利用者昼食に出しました。ラップを使った簡単かつ清潔な方法をご紹介します。

1 炊いたもち米と、丸めたあんこを用意する(写真はあんこ)。

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2 敷いたラップの上にもち米を乗せ、上からラップをして手でこねる。

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3 上のラップをはがし、あんこを乗せて横方向に伸ばす

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4 敷いたラップでもちをくるみ、形を整える

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 あとは広がったラップを巻けば完成です。1個つくるのに早い人は2,3分で完成させました。
 今回は試作のためカフェには出しませんでしたが、試作と改良を重ねていつかはカフェでも販売したいです。

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スイーツデコづくり&ノルディックウォーキング[2018年05月29日(Tue)]
 ワークショップようてい利用者を対象に26日土曜日、スイーツデコづくりをしました。
 スイーツデコとは粘土をベースにパンなどの食物の飾りを作るもので、今流行のアクセサリーだそうです。

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 利用者のみなさんが作っているのを見ると、精巧な形なので思わず「おいしそう・・」とつぶやいてしまいました。

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 来月仕上げをする予定です。完成したらまたお伝えします。

 そして27日日曜日、こちらもワークショップようてい利用者と春のノルディックウォーキングを実施しました。
 行き先は恒例の三島さん芝ざくら公園までの往復2km。6人の参加者は自分のペースでがんばって歩いていました。
 
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 当日はよく晴れた日で、こんなにきれいな芝ざくらを観ることができました。これでもまだ7分咲きで、6月初めには満開になるそうです。

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 この週末の活動レポートでした。
平成30年度通常総会終了[2018年05月23日(Wed)]
 5月16日、NPO法人ともに平成30年度通常総会をわっくわく食堂で開きました。
 平成29年度事業活動と会計決算の報告、平成30年度事業活動と予算を提案し、すべて全会一致で決議しました。

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 今年度も法人理念のもと、障がい者支援と地域づくりを目指していきます。みなさまのご支援とご指導をよろしくお願いいたします。

法人理念

〜自立を友に あなたと共に〜
私たちは、誰もが安心して生活できる社会を目指し、個性豊かな人のつながりを大切にした地域づくりに貢献します。
2018年5月のみんなで学ぼうシリーズ[2018年05月17日(Thu)]
 今月の「みん学」は、痛みに合わせた鎮痛剤の選び方を取り上げます。

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 昨年11月、第76回に続いて倶知安厚生病院の薬剤師さんが登場し、くすりのことを解説します。21日午後6時より、喫茶陽だまりにてお待ちしております。
わっくわく花壇を整える[2018年05月14日(Mon)]
 大型連休の後半からいわゆる「花冷え」が続いた北海道。さくらの花の時期が終わりかけになり、ようやく気温が上がってきました。

 5月8日、農業部はわっくわく周辺にある花壇の手入れをしました。

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 早くも雑草が生えているので除草作業をしたり、生長しすぎた植物を間引いたりして、きれいな花壇になるようがんばりました。

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 今年もいっぱい花が咲きますように。

ティラミスを試作[2018年04月27日(Fri)]
 ワークショップようてい調理部はいま新しいメニューを考え、試作しています。今回はティラミスを作りましたので、作り方をまじえてご紹介します。

1 カップにビスケットを入れ、溶かしたインスタントコーヒーをしみ込ませます。
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2 生クリームにグラニュー糖を入れ、ハンドミキサーでホイップ状にします。
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3 クリームチーズと卵黄を混ぜます。
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4 2と3を一緒にして、さらに混ぜます
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5 4をカップに入れ、ラップをして冷蔵庫へ。1時間くらい冷やせばよいですが、明日試食するためひと晩冷やしました。
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6 翌日、ココアパウダーをのせます。
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7 完成!
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 今回は試食のため、ワークショップようてい利用者の昼食になりました。将来のカフェ販売を視野に入れて試作を続けていきます。
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