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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
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「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
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ポメラの故障? (02/14)
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レタス 簡単レシピ [2018年04月30日(Mon)]
レタスと粉チーズのサラダ
ネギの保存方法 [2018年04月29日(Sun)]
@刻んだネギの保存方法
【〜5月5日】晩ご飯どうする? [2018年04月29日(Sun)]
@せせりのポン酢生姜炒め

Aレタスと粉チーズのサラダ

Bひき肉と玉ねぎの炒めもの

Cいんげんと人参のマヨごまサラダ

Dきゅうりとレタスのせん切りサラダ

E鶏もも肉とオイスターソースで肉野菜炒め
【〜4月28日】晩ご飯どうする? [2018年04月23日(Mon)]
@簡単!激うまササミ(照り焼き)

A豚とキャベツのオイスターソース炒め

Bレタスと豚肉のオイスターソース炒め

Cちぎりレタスとゆで卵のサラダ

D居酒屋おつまみ! せせりポン酢

E鶏むね肉ときゅうりでヘルシー和え
【目次】地域活動支援センター(V型) かふぇらて [2018年04月20日(Fri)]
支援センター かふぇらて ブログ

施設内写真(小林代表のFB 29.4.13)

場所案内の写真(小林代表のFB 29.4.10)

案内チラシ(小林代表のFB 29.4.8)

すてっぷ 春号(小林代表のFB 29.4.6)

のんびりできて、居心地がよく、魅力的で、楽しい、居場所
(精神障害者自立支援ネットワーク 29.3.22)

居心地のよい居場所の提供!
 (南国の陽気な風 28.9.1)

ITアトリエひこうせん(北九州市)

ゆめたまご(美郷町)
【〜4月21日】晩ご飯どうする? [2018年04月15日(Sun)]
@ひき肉と玉ねぎの炒めもの

Aワカメと大根の酢の物

B大根おろしでさっぱりかさ増し 鶏むね肉のみぞれ煮

Cおはしが進む 大根の塩昆布マヨサラダ

D大根のかつお節サラダ

Eもやしと豆苗と豚肉のサラダ
「見出し」と「出だし」で選んだ新聞 [2018年04月14日(Sat)]
新聞を試読して、選んだことがありますか。

福岡勤務以来、宮崎に戻ってからも購読していた新聞が、
3月までで、宮崎県内の配達が終了しました。

九州の情報がわかる、ホークスの記事が充実している新聞は
他になく、電子版での継続も検討しましたが、
タブレットでは読みにくいので、地元紙を試読しましたが、
物足りなさを感じて、全国紙を1週間、無料で試読しました。

いい記事はあるのですが、全体的に、今一つ、しっくりこなくて、
読む気がしない記事も多くて、もう1紙の試読を申し込みました。

2〜3日たったら、3月までと同じように、「見出し」で読みたいと思い、
「出だし」でひきこまれるように読み進んでいました。

ほとんど記名記事で、取材した記者が最も注目したポイントが
冒頭のフレーズになっているので、面白く感じるのだと思います。

職場の公式ブログで取材する時、いつも、出だしの「つかみ」を
意識していましたが、その感覚が似てると思う新聞を見つけました。

天気のいい日には、こんな花が咲いている玄関のポストに、
毎日、届けていただくようお願いしました。

玄関.jpg

豆苗 簡単レシピ [2018年04月11日(Wed)]
もやしと豆苗と豚肉のサラダ

豆苗とさば缶の和え物

豆苗とプリプリむね肉の炒め

豆苗ともやしのオイスター炒め

豆苗とせせりのガーリック炒め (クラシル)
【4月14日】晩ご飯どうする? [2018年04月08日(Sun)]
@簡単おいし〜♪ キャベツと挽肉甘辛炒め

A厚揚げともやしのコク炒め

Bもやしと豚肉のオイスターソース炒め

Cサバ缶で簡単 みぞれ煮

Dサバ缶&玉ねぎのおつまみサラダ

E絶品! にらひき肉炒め

F小松菜と厚揚げの生姜炒め

G10分で完成♪ わかめと春雨のスープ

H居酒屋きゅうり

I豚肉と玉ねぎの照り焼き炒め

Jたっぷり長ねぎと豚バラ肉の簡単ポン酢炒め

K鶏むね肉のコク旨みそ炒め (レンコン)
【4月7日】晩ご飯どうする? [2018年04月03日(Tue)]
@安い豚こま肉で5分料理 照りマヨ焼き

Aたけのこのバターしょうゆ焼き
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