CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

宮崎のNPO支援サイト
「街が元気だネット!」のレポーターSが
思わず感動してしまった話


<< 2016年04月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
最新トラックバック
新玉ねぎ 簡単レシピ [2016年04月27日(Wed)]
新玉ねぎの甘辛丼

 新玉ねぎの甘みと甘辛味がご飯によく合います。
 牛丼より人気の丼ぶりと紹介されています。

簡単!新玉ねぎサラダ

 生でシンプルに食べるのが一番!
ごま油と鰹節の香りが旨さを引立てます。

新玉ねぎのステーキ ツナマヨチーズ

 玉ねぎの甘味を存分に味わえます。

新たまねぎのそぼろ煮
 新玉ねぎが、大量に消費できます。

牛肉と新玉ねぎの甘辛焼き

 牛丼より簡単に美味しい牛肉料理です。

新玉ねぎと牛肉の甘辛炒め
ズッキーニ 簡単レシピ [2016年04月18日(Mon)]
豚こま肉とズッキーニのオイマヨ炒め

 オイスターソースとマヨネーズのコクが
 クセのないズッキーニによく合います。

豚肉とズッキーニのさっぱり炒め

 お酢が決め手の炒め物。
 さっぱりといただけて、ご飯も進む。

ズッキーニと豚肉のオイスターたまご炒め

 チャチャっと作れて、かつ手抜きに見えない。
 野菜もお肉も摂れるボリューミーなおかず。
豆板醤 簡単レシピ [2016年04月08日(Fri)]
鶏むね肉のマヨ豆板醤炒め

 マヨネーズと合わせると、豆板醤が、ほどよい辛さに
なりますね。

ネギ水菜たっぷりの竹輪豆板醤サラダ

 豆板醤を使うと、おかずサラダになりそうです。

油揚げ+きゃべつ+豆板醤の野菜炒め

 肉が冷蔵庫にない時でも、これなら濃いおかずができます。
高鍋 「まるごと」 日替わり弁当 [2016年04月08日(Fri)]
 3月までの宮崎市の職場で注文していた日替わり弁当は、
主菜は日替わりでしたが、副菜は、毎日、同じでした。

 それが不満ではなかったけど、高鍋には、副菜まで
「まるごと」日替わりの弁当がありました。

 今週の副菜3品を、フェイスブックで確認しました。

 ☆ぐらんま亭(フェイスブック)

(月)しゅうまい
   玉ねぎと竹輪のからしマヨ和え
   ほうれん草と蟹かまのおかか和え

(火)ペンネ アラビアータ
   厚揚げと人参の煮物
   大根の胡麻マヨ和え

(木)イカと野菜のねぎ塩炒め
   煮物きゅうりとわかめ
   きくらげの酢の物

(金)春雨のレモンペッパー風味
   春キャベツの梅和え
   大根と油あげの煮物

 水曜日は、絶品のチキン南蛮で注文が
多かったのか掲載されていませんが、
副菜は一品も同じものはありませんでした。

 新しい職場では、いつもモタモタする私ですが、
そんな中でも、新たなチャレンジの意欲があるのは、
まるごと(全部)日替わり弁当の効果かもしれません。
優先席 [2016年04月08日(Fri)]
今朝の列車で、生まれて初めて、優先席に座りました。
宮崎駅で乗り換えた車両は、新学期が始まって、高校生が多数。
空いている席は、優先席ひとつだけでした。

 私は、立っている人を見回して、間違いなく自分が一番優先
される存在かなと確認して座りました。
もう若くないさと自分に言い訳しながら…

 3年前、特急列車で通勤していた頃には、気づかなかった。
大淀川の鉄橋を渡る時の高揚感は、各駅停車ならではです。

2016-03-26 09.32.08.jpg



南宮崎駅〜高鍋駅 通勤列車 乗換 [2016年04月07日(Thu)]
 南宮崎駅から高鍋駅まで、JRのホームページで検索しても
出てこない乗換に、通勤2日めの朝に気づき、3日めから使いました。

 初日は、歓迎会があったので、南宮崎駅発6時45分に乗車。
2日めは、宮崎駅に原付をとめて、7時14分発の列車に乗り、
車内で出発を待っていると、ホームの向かいの列車から、
高校生が乗り込んできました。

 2日めの帰りに、宮崎駅で降りて調べたら、7時8分に
南宮崎駅発の上り列車がありました。

 3日めの朝、南宮崎駅の構内の時刻表を見たら、7時8分
発には、宮崎駅で接続の表示がありました。

 不思議なのは、ネットで検索しても、日豊本線の時刻表を
見ても、接続が出てこないことです。

 日南線の列車が、宮崎駅で日豊本線に接続しているのですが、
ネットや日豊本線の時刻表でも、それがわかるように表記
できないものでしょうか。

 大淀川の鉄橋の上で、そんなことを考えました。

2016-03-26 09.31.40.jpg


プロフィール

せとぽんさんの画像
リンク集&私の訪問先
月別アーカイブ