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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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506kcal [2014年08月31日(Sun)]
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回数券で日替わり弁当 [2014年08月30日(Sat)]
140829_1202~01.jpg
 おかず7品の日替わり弁当が、職場配達で400円
ご飯大盛りでも同じ値段です。

 しかも、11枚つづりの回数券が4千円。
職場の弁当注文係の私にとっては、楽でお得です。

 ひとつだけ困ったことは、弁当が美味しくて
太ってしまったこと。
でも、大丈夫、明日は、恭子先生の健康セミナー。
なぜ500Kcal, 食塩4g 以下なのかを「測って→
わかって→動かして→食べて→かわる」栄養相談です。

 栄養相談のために撮影した弁当の写真ですが、
栄養過剰でも、この弁当を変えたくありません。
昼休みの運動を、週何回すればいいのか、相談
しようと思います。
オムチキン南蛮 [2014年08月26日(Tue)]
140826_1331~01.jpg
 オムライスが好きで、チキン南蛮が好きな人は、
きっと嬉しくなりますよ。オムチキン南蛮。

 話題のランチパスポートを使ったので、ワンコイン。
これは満足しますよ。いつもの値段ならどうかは、
お好み次第ですね。

 実は本日、3軒目で、やっと、ランパスが使えました。
1軒目は、郊外のバイキングレストラン。
土日は、ランパスが使えない店です。

 12時半に着いた時は、駐車場が満車で、空き待ちの
車が停車していました。店の方に聞いたら、隣のじゃり
敷きの駐車場もお店の駐車場とのこと。
かろうじて、まだ、止められそうでした。
でも、席待ちが6組いらして、空き時間のめどがわからない
と言われて、他の店に行くことにしました。

 ここは、精神がメインの就労移行支援事業所です。
精神保健担当の私としては、満席で入れないのも
嬉しいことです。

 さて、2軒目は、一番街の食堂。牛すじ丼に魅かれたの
ですが、入口に、ランパス売り切れの張り紙がありました。

 3軒目のレストランも、私が、ランパス、最後の一人でした。
ランパスは1冊しかないので、同行の母は、別メニューに。

 思いがけず、何軒も回って、まるで、バルウオークみたい。
ランパスでも、大人の遠足が楽しめますね。

チョウザメ冷やし中華 [2014年08月23日(Sat)]
140823_1523~010001.jpg
まつり宮崎の会場限定のグルメです。
地元の小林市でも出していないそうです。
コラーゲンたっぷりで、美味しかったです。
画像の左隅に映っている生ビールと一緒だと
実に贅沢な気分を味わえます。
明日、24日(日)も出店されます。

 16年ぶりに復活した「まつり宮崎」の
県内26市町村自慢のご当地グルメが大集合!
会場には、首長さんやミスやゆるキャラで大賑わい。
24日(日)は、16時〜20時のオープンです。
ままのて サマースクール [2014年08月23日(Sat)]
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小林のランチステーキ [2014年08月08日(Fri)]
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 ガラ携の写真では、伝わらないかもしれませんが、
このステーキは、箸できれるほどの柔らかさです。

 牧場直営だから、ランチタイムだから、でも、スープと
サラダとドリンク(今日はアイスコーヒーにしました。)も
付いて、1300円は、驚きです。

 塩コショウだけで肉の旨みを引き出したステーキを、
3種類のタレから選んだ1種類につけていただきます。

 私は、にんにく醤油、つれは、ポン酢でいただきました。
この食べ方は、大学の入学式の後で、父と一緒に、王選手に
ごちそうになった六本木のステーキハウスみたい!
(あの時は、一人に3種類のたれがありました。)

 ☆なかにし(小林市観光協会HP)

 今年、10月17日(金)、12時20分から、
小林市民文化会館で、宮崎県精神保健福祉大会が開かれます。
その準備のため、2度目の小林出張ですが、この味を
知ったので、大会の準備にも気合が入りました。

 大会の特別講演は、JHC板橋会の寺谷理事長です。
「だれもが支援のパートナー」がテーマです。

 ☆JHC板橋会

 精神障がい者の家族や、医療・保健・福祉関係者だけでなく、
地域のだれもが支援のパートナーになれば、精神科病院の
長期入院は、必ず、他国並みに少なくなります。

 そんな話を聞きに、そして、とろけるステーキを食べに、
小林に来てくださいね。
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