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にこにこ健康食 [2011年03月15日(Tue)]


昨日、受動喫煙防止講習会が開催された
ニューウェルシティ宮崎ブログの記事を転載します。

 にこにこ健康食・・・980円

 平成23年3月15日(火)〜3月31日(木)

 本日3月14日(月)、宮崎県主催「みやざき受動喫煙防止
 キャンペーン講習会」がホテルニューウェルシティ宮崎で
 開催されます。

 その中で、宮崎大学付属病院の禁煙外来を担当されている
 江藤准教授と当ホテルの小宮総料理長との合作でつくられた
 「禁煙をサポートする料理」が紹介され、会場に来られた
 皆様が試食をされる予定です。
 (※禁煙する際に起こるイライラを防止する料理。)

 今回、「禁煙をサポートする料理」として紹介されるメニューを、
 「レストランひむか」でもご好評頂いております「健康食」に
 期間限定で取り入れることが決まりました。

 ストレスの要因を取り除くと同時に、精神を安定させる食べ物を
 日常的に取り入れることで、穏やかな生活維持に努めましょう!

 【牛肉の薬味仕立て】

 【豆腐と小松菜のごまみそ煮】

 【豚肉と蓮根の辛み炒め】

 【菜の花・ブロッコリー・オレンジの豆腐サラダ】

 【バナナの豚肉巻き揚げフライ】

 【バナナと黄な粉のミルクジュース】
 

 県の委託事業の受動喫煙防止の講習会の
禁煙をサポートする食事の試食からスピンアウトした
メニューが、会場のホテルの期間限定のランチで登場。

 県と、企画コンペで採用された広告代理店と、
講演会の講師になった大学の先生とレストランの
まさに、多様な主体による協働事業になりました。

 喫煙者を対象にした受動喫煙防止キャンペーン
という直球ど真ん中の企画が提案されたのも、たぶん、
企画コンペの説明会での県の担当課の思いが通じたから。

 ランチメニューは、これに十三穀米とサラダバーが
つきます。

 ホテルが作成したチラシによると、希望者には、
料理レシピを配られるようです。

 私も試食しましたが、意外と美味しいメニューと
ほんとうに美味しいメニューがありました。

 あなたの大切な方とランチして、レシピをもらって、
禁煙をサポートするメニューをつくってあげたら、
きっと、にこにこ健康な明日が見えてきます。
イライラを抑える食事 [2011年03月14日(Mon)]
禁煙をサポートする試食付きの講演会 [2011年03月14日(Mon)]
当日参加も大丈夫みたいです。
午後七時から、ニューウェルシティ宮崎の二階です。
九州でも節電 [2011年03月13日(Sun)]
 熊本在住の姉から、Fwが4つあるメールが、
携帯電話に届きました。

 ご協力お願いします!

 友だちから来ました。

 ■お願い■

 関西電力で働いている友達からのお願いなのですが、
 本日18時以降、関東の電気の備蓄が底をつくらしく、
 中部電力や関西電力や九州電力からも
 送電を行うらしいです。

 一人が少しの節電をするだけで、関東の方の携帯が
 充電できて情報を得たり、病院にいる方が医療機器を
 使えるようになり救われます!

 こんなことくらいしか九州に住む僕たちには、
 祈る以外の行動としてはできないのです!

 このメールを、できるだけ多くの方に、
 送信をお願いいたします。


 病院には、自家発電があるでしょうが、
在宅で、機器を使われる方は、本当に心配です。

 今朝、エアコンのスイッチを入れた時は、
九州は関係ないだろうという気持ちでした。

 あたたかい宮崎なので、少し厚着して、
しのぐことにしました。

【追記】九州電力は、節電の呼びかけはしていないようです。

 福岡市長のtwitterからのコピーです。

九州電力が通常の余剰電力から15万kw電力供給していますが、
東京電力の18時からの不足分は300万kw。

九州からの電力変電能力と電力会社の取り決めがあるからで、
今の時点で福岡でこれ以上節電しても直接電気を送れないので、
九電では公式に節電を呼びかけてないのです。節電自体は大切です。

今夜の関東圏で不足電力は300万kw。変電能力は3つの変電所
で100万kwが限界。その100万kwを関西、北陸、中国、四国、九州で
分担して、九電は15万kw。東京電力に協力したいのですが、
不足電力200万kwは関東圏の方の節電でしか解消出来ないのです。
地震復興ボランティアの登録 [2011年03月13日(Sun)]
 テレビの画面から、目が離せないまま、
時間がすぎていました。

 しなければならないことはあるのに、
何も手に付かない状態でした。

 今は、まず、自分のことをキチンとしよう
そんな気持ちになった時、宮崎文化本舗の
代表理事のブログで、ボランティア登録の記事を
見つけました。

 ■派遣ボランティア登録■
 特定非営利活動法人 宮崎文化本舗では、日本財団
 CANPANプロジェクトと連携し、東北太平洋地震復興
 ボランティアの登録をおこなっています。

 全国のNPOや災害復興支援の団体と連携し、支援体制が
 整った時に被災地に派遣し現地で活動できる人材を
 取り急ぎ登録させていただいております。


 登録は、メールで受け付けています。

 応援基金の募集も始まっています。

 詳しくは、宮崎文化本舗のホームページをご覧ください。
 
禁煙をサポートする試食付の講習会 [2011年03月10日(Thu)]
 今日のお昼の「笑っていいとも」が始める5分前に、
15秒スポットが流れました。

 「禁煙をサポートする試食付き」

 「詳しくはWEBで」 という女性アナの声が気になった方は、

 「みやざき 受動喫煙防止」で検索してください。

 たぶん、宮崎県のホームページが、一番上に出てきます。

 宮崎県は、受動喫煙防止キャンペーンを実施しています。
 たばこの煙は、喫煙者本人だけでなく、
 周りの人にも健康被害をもたらします。

 はじめよう、煙のない生活。

 3月14日に開催する受動喫煙防止講習会では、
 禁煙をサポートする食事の試食もあります。

 講習会の参加申し込みは、3月1日から。

 「みやざき受動喫煙防止キャンペーンWEB」の
 応募フォームに必要事項を入力の上、送信して下さい。

 「みやざき受動喫煙防止キャンペーンWEB


 先着100名となっていますが、今日の午後、
問い合わせたときには、まだ、大丈夫でした。

 喫煙される方には、もちろんオススメですが、
喫煙者の家族の方の参加もOKです。

 子どもに受動喫煙させたくないから、
喫煙者の家族のために、禁煙をサポートする
食事をつくってあげたい方も、
禁煙中の家族をサポートしたい方も、
ぜひ、ご参加ください。

 試食とはいえ、種類が多いので、
結局、1食分くらいになるみたいです。

 今すぐ、メールで、お申し込みください。

 みやざき受動喫煙防止キャンペーンWEB



野菜不足は、あとトマト半分 [2011年03月09日(Wed)]
 一日に350gの野菜を!

と言われて、350gの野菜の写真が出てくると

無理かな… と思いますが、

 野菜不足は、あとトマト半分。

トマト半分の印象的な写真に、そんなメッセージがあったら、

 野菜メニューが充実している夕食ではなく
 朝食や昼食でプラスするのがコツです。


なんてアドバイスがあったら、すぐやってみよう! と思いませんか?

 スマートライフプロジェクト が始まりました。

 厚生労働省の健康局総務課生活習慣病対策室が
記者発表しています。

 Smart Walk
 例えば、毎日10分の運動を。

 通勤時。苦しくならない程度のはや歩き。
 それは、立派な運動になります。
 1日に10分間の運動習慣で健康寿命を延ばしましょう。

Smart Eat
 例えば、1日プラス100gの野菜を。

 日本人は1日250gの野菜を採っています。
 1日にあと+100gの野菜を食べること、朝食をしっかり
 食べることで健康寿命を延ばしましょう。

Smart Bless
 例えば、禁煙の促進。

 タバコを吸うことは健康を損なうだけでなく、
 肌の美しさや若々しさを失うことにも繋がります。
 タバコをやめて健康寿命を延ばしましょう。


明日は、ゆっくりでいいから、階段を、2段づつ
昇ってみましょう。


発達障がい支援のNPO [2011年03月05日(Sat)]
 NPO法人のホームページのメニューに
「発達障がい支援」がありました。

 集団の中で遊ばない。
 お友達と一緒に遊ばない。

 挨拶や返事をまったくしない。
 視線が合わない。

 部屋を突然飛び出して戻ってこない。
 小さいころから、だっこや手をつなぐのを極端にいやがる。

 ささいなことでパニックになる。
 「しつけができてない」とよく言われる。

 もしかすると、それは発達障害のせいかもしれません。


 木城町の「NPO法人ふあむ・ふあーむ」では、
送迎つきの児童デイサービスも実施しています。

 就労の場となる、土日レストランも、
美味しそうなメニューの写真入で紹介されています。

 相談から就労まで、事業を展開されています。
親として、ホッとできる場が、見つかりそうな気がします。 
日曜日に、宮崎で、マンモ検診 [2011年03月05日(Sat)]
 40代の女性は、家族や仕事が忙しくて、
自分のことを後回しにしがちです。

 でも

 「受けてください 早く 乳がん検診」

 ピンクリボン活動みやざきWEBを開くと
そんなメッセージ(CM)が流れてきます。

 土曜日も仕事だし、日曜日なら、旦那が
子守りをしてくれるけど、病院は開いてないし…

 宮崎市内で、日曜日に、マンモ検診があります。

 40歳以上の、初めてのマンモ検診の方が対象です。 

 3月13日(日)は、イオン宮崎(自己負担額 2,000円)

 3月20日(日)は、山形屋ふれあいモール
             (料金 5,355円 検診後の抽選で10名無料)
                 
 申し込みは、宮崎みんなのポータルサイト miten
さあ!検診へ行こう」からWEBで。

 あなたのまわりに、マンモ未経験の方がいらっしゃったら、
教えてあげてください。

 3月20日は、午後2時から、山形屋の近くの
MRTmicc ダイヤモンドホールで、仁科亜季子さんの
講演会もあります。

 講演会の応募先は、miten「さあ!検診に行こう」を
ご覧ください。  
宮崎で仁科亜季子さん講演会 [2011年03月05日(Sat)]
 38歳で子宮頸がんが見つかった仁科亜季子さん。

 当時は、35歳で、子宮頸がんの検診の案内が
来ていたそうですが、子育てで忙しくて、そのままに。

 38歳で、たまたま婦人科を受診した時にすすめられて
検査したら、初めての検診で見つかったとのこと。

 今は、20代、30代で子宮頸がんになる人も増えているので、
市町村の子宮頸がん検診の対象も20歳からです。

 初めての検診で子宮頸がんが見つかった仁科さんの話を、
宮崎の女性に聞いていただいて、まだ… という方は、
ぜひ、子宮頸がん検診を受けてほしいと思います。

 講演会は、3月20日(日)午後2時から
宮崎市内のMRTmicc2階 ダイヤモンドホール。

申し込みは、往復はがきで、3月10日必着です。

応募先は、宮崎みんなのポータルサイト miten
さあ!検診へ行こう」をご覧ください。
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