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桜はまもなく満開に [2019年03月29日(Fri)]
2019/03/28(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会


   328桜 (2).JPG


 東京はいち早く桜の満開宣言が出され、春本番を迎えました。船橋も間もなく満開を迎えるようです。楽しみですねぴかぴか(新しい)

 今年度最後の木曜定例会が、花冷えの中スタートしました。
今日のメインメニューはサーキットトレーニングです。
おなじみの<筋肉貯金体操>のテーマに合わせて歌いながらトレーニングを行います。
   
   
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 筋肉貯金体操のテーマは、『線路は続くよどこまでも』の替え歌です。歌いながらの筋トレは終わる頃には結構ずっしりと身体に効いてくるようです。
その分充実感や満足感にも包まれるようです。
 
「線路は続くよどこまでも」は元々アメリカ民謡ということですよ

   328 語らい.JPG
   春休みのお孫さんも特別参加

 FWSは来月4月から新年度を迎えます。
新スタッフを迎え、益々賑やかに充実した定例会を開催していけることと思います。

 
 新年度も元気にウォーキングを楽しみましょうexclamation









Posted by NPO 船橋ウォーキング・ソサイエティ at 16:36 | 例会ダイアリー | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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