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ふなばし健康まつり'18 PART2 [2018年11月08日(Thu)]
2018/11/04(日)ふなばし健康まつり'18 PART2

 ふなばし健康まつり'18 PART2です。

<水分補給は大切>
 基礎練習が終わり実践ウォーキングの前に水分補給の時間を取りました。秋と言えども水分補給はとても大切です。
 
   6歩き前の水分補給.JPG

<外周ロードでウォーキング実践>
 いよいよ実践ウォーキングです。秋が深まった外周ロードを皆で歩きます。
   3実践歩き (3).JPG  
   3実践歩き (2).JPG
   5実践歩き.JPG
   4実践歩き (1).JPG 

 参加者の皆さんにノルディックウォーキングの感想をうかがいました。
ポールを使うウォーキングの思いがけない運動量や背筋の伸び方、楽しさを感じられた方が多かったようでした。

 通常開催している定例会にもお出かけくださいね。
お持ちしています!


 最後に記念写真を撮りましたぴかぴか(新しい)
   8記念写真.JPG

 皆さま、ご参加有難うございました。








Posted by NPO 船橋ウォーキング・ソサイエティ at 10:44 | 体験会 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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