夢に向かって
[2018年03月26日(Mon)]
2018/3/19(月)シニアの為のポールウォーキング定例会
3/22(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
開花を宣言します
3月も残り少なくなりました。別れと出会いの春ですねぇ。
3月第4週の定例会の様子をお知らせします。
シニアが法典公民館に集合。ポールを持って元気よく歩きます。「シニアの為のポールウォーキング定例会」です。
今日はこの定例会の来年度のテーマが発表されました。
「夢に向かって」です。
メンバーのおひとり、Hさんの夢を皆さんに披露してもらいました。
『将来もきれいな花を見に行き写真を撮りたい』
素晴らしい願いですFWSも一役買いますよー!
筋トレもしっかりと
皆でフリーウォーキング
予想外の寒さの中、木曜定例会は始まりました。
なんという寒さだったんでしょう
しっかりウォーミングアップをして身体を温めます。
ストレッチ、筋トレで歩く準備を心身に伝えます。ツインポールエクササイズも取り入れました。
ポールがあればこそ……
その後は自分のペースで自由に周回ロードを歩きました。
4月12日が来年度第1回目の木曜定例会です。
気持ちのいい暖かい日が訪れていることでしょう。
春は笑顔が似合います。暖かい日差しとスマイル。
ウォーキングでハッピーに!
3/22(木)2本のポールを使うウォーキング木曜定例会
開花を宣言します
3月も残り少なくなりました。別れと出会いの春ですねぇ。
3月第4週の定例会の様子をお知らせします。
シニアが法典公民館に集合。ポールを持って元気よく歩きます。「シニアの為のポールウォーキング定例会」です。
今日はこの定例会の来年度のテーマが発表されました。
「夢に向かって」です。
メンバーのおひとり、Hさんの夢を皆さんに披露してもらいました。
『将来もきれいな花を見に行き写真を撮りたい』
素晴らしい願いですFWSも一役買いますよー!
筋トレもしっかりと
皆でフリーウォーキング
予想外の寒さの中、木曜定例会は始まりました。
なんという寒さだったんでしょう
しっかりウォーミングアップをして身体を温めます。
ストレッチ、筋トレで歩く準備を心身に伝えます。ツインポールエクササイズも取り入れました。
ポールがあればこそ……
その後は自分のペースで自由に周回ロードを歩きました。
4月12日が来年度第1回目の木曜定例会です。
気持ちのいい暖かい日が訪れていることでしょう。
春は笑顔が似合います。暖かい日差しとスマイル。
ウォーキングでハッピーに!