パラグアイの Masumi
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日本の献血
[2017年07月04日（Tue）]
6月は私の誕生日で、献血に行ってきました。私は日本赤十字新宿西口で400mLも寄贈しまし、大丈夫でした。客へのサービスはいいです。私はこの赤十字店舗をオススメします。２週前、血液検査の結果を受け取りました。大きな問題はなかったのですが、アルブミンとタンパク質が少し低かったです。４年前、日本にきてから私のダイエットはチェンジしました。果物と野菜と肉は高いです。週5回、２kgのチキン胸肉と10個の卵を食べていますが、日本滞在中に栄養不足を補うには十分ではなかったです。このブログを読んでいる方へ、ファーストフードを買うのは控え、健康チェックを行いながらヘルスケアと健康食品を食べてください。
ジュリアナ 母倉 谷口
１０期生
ブラジル