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子そだち、親そだち、なごみの場♪
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2月講座のご案内 [2018年01月29日(Mon)]
いっぽ 仁保 さんぽ 2月講座のご案内

ママのための体づくり講座
〜腰痛・肩こり解消ストレッチ〜
生活のなかで首が凝る、腰や肩が痛い…などの不調はありませんか?
固くなっている筋肉をしっかり伸ばすためににも
腰や肩まわりをしっかり動かし、血流アップしましょう!
日頃の姿勢のポイントについてもお伝えしますよ♪


興味を持たれたらどなたでも!!ぜひ、参加してみてください♪

●日時:平成30年2月20日(火)
        10時〜11時半(受付9時半〜)
●場所:地域交流センター 仁保ホール
●講師:澄川絵里奈さん 〈健康運動指導士〉
●定員:15名
●参加費:200円
●託児あり(要予約)100円/人(場所:いっぽ仁保さんぽ)
●持ち物:タオル、水筒

*託児(4か月以上の首が座ったお子様)をご希望の方は申し込み時に予約してください。
*10時になりましたら始めさせて頂きます。余裕を持ってお越しください。

《申し込み》 
2月14日(水)までにいっぽ仁保さんぽ(083-929-0270)または
いっぽ携帯(080-6261-9172)にお電話ください。
*開所時間 月・水・金曜日 10時〜15時
講師紹介
《健康運動指導士》 澄川 絵里奈(すみかわ えりな)さん

山口市生まれ
スポーツクラブのインストラクターとして3年間勤務のあと独立
女性を健康的に美しくするための体づくりの教室や講座を開催中


【スタッフ日記の最新記事】
Posted by いっぽ仁保さんぽ at 13:02
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http://blog.canpan.info/niho/archive/201
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