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レジリエンスワークショップ [2018年08月17日(Fri)]
8月10日(金)には「レジリエンスワークショップ」がありました。

気持ちの回復力を鍛える講座ですが、今回は心と体のリンクをうまく使う為に
ストレッチをしたりトレーニングマシーンを使いました。

身体を動かすことで心の回復力も鍛えられるそうです。
トレーニングマシーンを使っている様子を撮らせてもらいました。
DSC09843.jpg

座学と思いきや、トレーニングまでしてしまうレジリエンスワークショップも定期的に行っています。
予約は居場所カウンターまで!
Posted by 居場所スタッフ at 17:09 | 講座 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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