南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

【支え合う支援センターかふぇらてＦＢ】

今日の食育のメニューは、手羽元のポン酢煮、千切り大根の煮物、
味噌汁、ご飯でした。



鶏手羽元をポン酢で煮込んだヘルシーで食べやすい一品です。
鶏手羽元に含まれる良質のコラーゲンは皮膚や骨の基礎を作るたんぱく質が
含まれていて、不足すると肌のたるみやかさつきの原因になります。

今日も大きなテーブルで、ヘルシーな手羽元のポン酢煮を皆で美味しく
いただくことができたことに感謝です。



午後のプログラムは、COLORING講座（色で作る世界）でした。

COLORING講座は、原画に好きな色を塗って自分の好みの世界を作り上げる
プログラムです。

その日の心理的な面から使う色に注視することで、その人の状態を
お互い理解することになるし、好きな色を塗ることに集中することで
気分転換になったりするので、色を使った交流をしています。

今日は、キャラクターなどの原版を準備しました。
それぞれ好きな原版を選び好きな色を塗っていくことで、
世界で一つだけの創造の世界を制作することをメインに
気軽に楽しく色塗りをやっていただきました。



14日の午後のプログラムは、看護大生との交流会を行う予定になっていて、
今日、依頼した先生から学生が参加しますと連絡がありました。