【1月29日】おでん
[2018年01月29日(Mon)]
今日の食育は、おでんでした。
短時間ではできないので、食育担当の方が
自宅で作ってきてくれました。
味がしみ込んでいて、特に大根が煮崩れしているくらいだったので、
やわらかくて美味しくいただきました。
大根の「おかわり」があったほどでした。
里芋をつかっているので、甘みがありました。
今日の午後は、「私のエクササイズ」でした。
講師の方が事前にチョイスした動画を見ながら、運動をしました。
今回は特に腹筋運動がキツかったと感想がありました。
寒いとなかなか外で運動することもないので、室内で
できる運動を自分の生活に取り入れると健康に過ごせそうです。
明日は定休日です。
水曜日は書き方スキル講座ですが、2月号広報誌に載せる原稿を書いて
いただこうと考えています。
短時間ではできないので、食育担当の方が
自宅で作ってきてくれました。
味がしみ込んでいて、特に大根が煮崩れしているくらいだったので、
やわらかくて美味しくいただきました。
大根の「おかわり」があったほどでした。
里芋をつかっているので、甘みがありました。
今日の午後は、「私のエクササイズ」でした。
講師の方が事前にチョイスした動画を見ながら、運動をしました。
今回は特に腹筋運動がキツかったと感想がありました。
寒いとなかなか外で運動することもないので、室内で
できる運動を自分の生活に取り入れると健康に過ごせそうです。
明日は定休日です。
水曜日は書き方スキル講座ですが、2月号広報誌に載せる原稿を書いて
いただこうと考えています。