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ピア支援員養成研修「4、ふつうに食べるを学問する!」レポート! [2019年09月17日(Tue)]

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

先日9/13(金)の午後から14(土)の夕方にかけて、
ピア支援員研修4「ふつうに食べるを学問する!」(週末コース)を開催しました。

下記、参加メンバーのCさんが寄せてくださったレポートです!
(Cさんらしい、落ち着いていてかつあたたかいレポートをありがとうございました!)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

私自身、完全には「ふつうに食べる」ことができていません。
この研修のあと、それに近づけたらいいなぁ、とも思い受講の日を迎えました。

1日目)
文化人類学ってどんな学問?
よく、「○○らしく」という言葉があって、自分が「らしく」できていないと、
駄目だ・・と思ったり、「らしい」姿を目指したりします。
ですが、その「○○らしく」は、どうして出てきたのか?を
追求するのがこの学問なのだそうです。

その観点から、「数字の魔力」のレクチャーになるのですが、
数値化するって何だか冷たいな〜、数字で表すことで、助かっていることもあるけれど
それに惑わされているのかも知れないとも感じました。

結果だけじゃなくてプロセスを知る。一歩引いた見方をすることで
「らしく」なくてもいいんじゃない? それもありだね、と
自分に逃げ道を作れそうな気がしました。
文化人類学って、物事を俯瞰的に見る学問で、そんなスタンスでいられたら
自分が少し楽になれそうだな、とワクワクしてきました。

2日目)
今度は、「ふつうに食べる」「数字の魔力」について、ゴールはそのテーマを
解説できるようなワークショップを自分たちが行います。
2人1組で発表です。

私たちのグループは、「数字の魔力」。台本を作って臨みましたが、
参加者に投げかけた質問に、想定どおりの答えが返ってこなかったり
その場で臨機応変に対応するのは難しかったです。
台本作りとシュミレーションすることが大事だと実感しました。
ワークショップの準備では、組んだパートナーさんといろいろ話し合うんですが
その中で共感しあったり、気づかせてもらうことがあったりと、準備以外の
そんな事もとても良い時間でした。(パートナーさん、ありがとう。)

ほかのグループの発表では、スライドを仕上げて説明するグループあり、
対談形式あり、絵や体験談を交えたスタイルあり、と、どのグループも
それぞれ違って興味深く、面白くて完成度も高かった!

(今回学んだことを少しでも伝えられるようなワークショップができたらいいなぁ。)
(私はまだまだ練り直しが必要ですが。。)

2日間の研修を終えて、
とても楽しく、私たち受講生にも良い悪いを保留して教えてくださった
磯野先生、ご一緒させていただいた皆さん、
どうもありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

※こちらの平日コースは11月ごろに実施予定です。
日程が決定次第こちらのブログでもお伝えします。

【今後の日程】

○ウサギさんコース(週末まとめて開催)
 ・第5プログラム「幼いころのわたしと出会う」
  10/4(金)午後〜5(土)夕方
  講師:林琴美さん(カウンセリングスペース フロー代表)

 ・第6プログラム「人との心地よい距離感とは」
  10/18(金)午後〜19(土)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

 ・第7プログラム「断る勇気を手にしよう」
  12/13(水)午後〜14(木)夕方
  講師:福多唯さん(WEN-DO JAPAN代表)

○カメさんコース(平日に分散して開催)
 ・第3プログラム「わたしたちには力がある!」
  10月ごろを予定
 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  11月ごろを予定

※来年度以降も継続して実施していく予定です。
お気軽にお問合せください。
あかりトークin東京☆9月 [2019年09月07日(Sat)]

あかりトークin東京☆9月

みなさん、こんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのとみこです。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
一旦は涼しくなりましたが、また暑さが戻ってきたようです。
お気をつけてお過ごしくださいね。

以下、9月のトークのご案内をお送りします。
どうぞお気軽にいらしてください。


**********************************************

●開催日時
 9月22日(日) 14:00〜16:30
 
●料金
 500円
 
●開催場所 
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

●お問合せ
 akari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)
 会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!あかりプロジェクト便り 《 NO.138 》 [2019年09月06日(Fri)]

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★

ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!
あかりプロジェクト便り 《 NO.138 》

インフォメーションサイト http://info.future-butterfly.net
ブログ http://blog.canpan.info/miraichonet/

2019.8.31 発信

★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★〜〜〜★


みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

涼しくなってきましたね。
みなさま夏の疲れなど出ていませんか。

今月もどうぞ最後までお付き合いください。

----------------------------------------------------------------------

★ 目次

----------------------------------------------------------------------

(1)ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!
(2)あかりトーク金沢の回数を増やします
(3)リワークスクール9月のプログラム
(4)各地の9月あかりトーク開催予定
(5)新バージョン未来蝶.netのご案内
(6)おわりに


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(1)ピア支援員研修第1プログラムの追加開催決定!

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何人かの方からお問い合わせを頂戴し、
6月に実施した第1プログラム「ピア支援員になろう!」を
再度開催することになりました。
ご不明の点などいつでもお問い合わせください。

【ピア支援員研修
第1プログラム ピア支援員になろう!(追加開催)】

◆日時:
1日目 9/18(水) 13:00〜18:00(受付開始12:40〜)
2日目 9/19(木)10:00〜17:00

◆予定内容:
ありのままに生きるって?(自己一致に関するグループワーク)
天使と悪魔のリスニング(傾聴のワーク)
沈黙は金(沈黙の肯定的側面を体感するワーク)
聞いて受けとめあうワーク(自己開示のワーク)
なりたいピア支援員像とは?(ディスカッション)

◆会場:
リワークスクール カラフル・金沢
〒920-0996 金沢市油車41番地 新竪町ビル2階

【レポートはこちら】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

↓第1プログラム「ピア支援員になろう!」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/827

↓第2プログラム「わたしがわたしであるために」レポート
http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/829


【今後の日程】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○まとめてコース
 ・第3プログラム「わたしたちにはちからがある!」
  8/30(金)午後〜31(土)夕方
  講師:高木眞理子さん(子ども夢フォーラム代表)
  ※申込締切 8/26(土)まで!

 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  9/13(金)午後〜14(土)夕方
  講師:磯野真穂さん(文化人類学者)
  ※申込締切 9/6(金)まで!

 ・第1プログラム「ピア支援員になろう!(追加開催)」
  9/18(水)午後〜19(木)夕方
  ファシリテーター:山口いづみ(あかりプロジェクト)

○分散コース
 ・第2プログラム「わたしがわたしであるために」
  9/17(火)、20(金)、24(火)、27(金)
  いずれの日も
  10:30〜12:00頃 1コマ目
  12:00〜13:00頃 昼食休憩
  13:00〜14:30 2コマ目


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

当事者である私たちだからこそ誰かの手助けができる。
ありえないほどに大きなこの苦しみを
これからの人生に、人のために活かしたいと願うみなさま、
ぜひご一緒しませんか。

◇ピア支援員養成研修チラシ
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

----------------------------------------------------------------------

(2)あかりトーク金沢の回数を増やします

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金沢あかりトークの回数を増やしてみることにしました!
様子を見ながらですが、9月は週に一度のペースで開催します。

9/7(土)、9/12(木)、9/18(水)、9/25(水)
いずれも 10:00〜12:00


曜日や時間のご要望もお寄せください。
10月以降の参考にさせていただきたいと思います。
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしています!

----------------------------------------------------------------------

(3)リワークスクール9月のプログラム

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社会の中で自分らしくいられる知恵を出し合う
「リワークスクール カラフル・金沢」の
9月のプログラムはこちらです!

http://blog.canpan.info/miraichonet/archive/835

9月もピア支援員養成研修のプログラムが目白押しです!
・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」(週末コース)
・第1プログラム「ピア支援員になろう!(追加開催)」(平日2日連続開催)
・第2プログラム「わたしがわたしであるために」(平日コース)

見学やご参加大歓迎です!
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

◆お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)

----------------------------------------------------------------------

(4)各地の9月あかりトーク開催予定

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◎東京◎  問合せ先: akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京9月>

●対象:摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時:9月22日(日)14:00〜16:30
●参加費: 500円
●開催場所:
 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
 東京ウィメンズプラザ 第3会議室

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎京都◎ 問合せ先 akarikansaiあっとまーくgmail.com

<あかりトーク京都9月>
●対象
 摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
 9月15日(日)14:00〜16:00
(次回は10/20の予定です)

 ひと・まち交流館京都 3階ボランティアセンターミーティングルーム1
 (京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側))
 http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎ 問合せ先 infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

<あかりトークin金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・9月7日(土)10:00〜12:00
・9月12日(木)10:00〜12:00
・9月18日(水)10:00〜12:00
・9月25日(水)10:00〜12:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)
                
【富山県射水市】
・9月21日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階第2会議室
 (射水市下若89-10)
                
●参加費
 500円

<親と子の茶話会in金沢・富山>
●対象
 摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
 9月7日(土)13:00〜15:00
 リワークスクールカラフル・金沢2階
 (金沢市油車41番地新竪町ビル)

【富山県射水市】
・9月21日(土)10:00〜12:00
 真生会富山病院管理棟 3階応接室
 (射水市下若89-10)
 
●参加費
 1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
http://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい

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(5)新バージョン未来蝶.netのご案内

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5月の連休明けにシステムダウンがあった「未来蝶.net」ですが、
新しいサーバーに乗換が必要なこと、
そのためにはサイトを新規に構築する必要があることが判明し、
新規サイトの構築に向けて準備を進めて参りました。

その結果、9月半ばには新しいサイトが公開になり、
旧サイトはそれに伴い完全に閉鎖することとなりました。
新サイトのアドレスはこれまでと同様に

http://future-butterfly.net/

です。

ただ、新サイトは枠組みだけを業者さんに依頼し、
記事(旧サイトから移行)の流し込み作業は
ボランティアさんを募って順次行っていく予定です。
よって、9月半ばにオープンするサイトは
まだ未完成のサイトとなります。

ボランティア募集の詳細など、
追ってご案内をさせていただきます。

なお、サイトの構築費用などに充てる寄付金は
たくさんの方々からあたたかいご寄付を賜っております!
心より御礼申し上げます。

引き続き募集いたしますので、
応援したい!と思ってくださるみなさま、
ぜひご支援のほどよろしくお願い申し上げます。

ご寄付に関する詳細はこちらをご覧ください。
(オンライン寄付もございます)

http://info.future-butterfly.net/kihu.html




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(6)おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございます。

リワークスクールにも摂食障害の仲間が増えてきて、
あかりトークを毎週開催してみることになりました。
スクールが開校してから10ヶ月、
摂食障害を抱えた人が楽に過ごせる居場所の形が
すこしずつ見えてきている気がします。

気が向いた時に、ご都合がつく時に、
どうぞお気軽にご参加くださいね。
お待ちしています☆
ピア支援員養成研修「3、わたしたちにはちからがある!」レポート! [2019年09月05日(Thu)]

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
NPO法人あかりプロジェクト事務局です。

先日8/30(金)の午後から31(土)の夕方にかけて、
ピア支援員研修3「わたしたちにはちからがある!」(週末コース)を開催しました。

下記、参加メンバーのAさんが寄せてくださったレポートです!
(Aさんステキなレポートをありがとうございました!)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

ピア支援員養成研修の第3プログラム「わたしたちには力がある!」を受講しました。
研修内容は、
「自己肯定感」
「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン:人一倍敏感な人)
どちらも『自分のことだ!』と思いました。

「自己肯定感」以前から『自分は自己肯定感が低い』と感じ、本やネットでW高める方法Wを調べて試しては『上手くいかない…自分は出来ない…』と自分を責めて落ち込むを繰り返しいました。
研修では「自己肯定感」はいつ頃・どうやって高められていくのか、逆に何故低くなるのか、低くなるとどうなるのかを図や実際にあった話を織り交ぜた分かりやすく説明を聴くことが出来ました。
そして『え!こんな幼い頃に周りの影響を受けて、心の土台となる「自己肯定感」が高められたり低くなったりするの!?じゃあ、自分一人を責める必要ないんだ︎』『依存や甘えは良くない自立せねば︎と必死だったけど、自立の過程・「自己肯定感」を高める為に不可欠なことなんだ』『「自己肯定感」は低いと自覚した時から何歳からでも高めることが出来るのか︎なら、今からでも全然遅くないんだ︎』と目からウロコが落ちました。
「HSP」では、チェックリストを使って自分が「HSP」なのかを知ることが出来ました。結果は『やっぱりかー!』の質問22個中20個。
ここでも『自分は劣っているんじゃなくて、「こういうタイプ・特徴を持っている」人なんだ』と気づけ、『自分の特徴を20個も知ることが出来たし、思い返してみれば特徴を活かせていることもいっぱいある』と自分を褒めることも出来ました。

1日目の研修を受けて、2日目は受講者が「自己肯定感」「HSP」を説明するワークをしました。こうなるといつもの私は『間違ってはダメ︎きちんとしないとダメ︎』と焦ったり、他の人と比べて落ち込んだりしますが、『この内容をあの人に伝えられたらいい。それだけ考えよう』と自分でハードルを低くすることが出来ました。
また、他の受講者の方々も同じお題を説明しているのに表現の仕方や言葉選び、その方が伝えたいポイントが違うことで、どれも同じものは一つもなく、「その人らしい」伝え方が面白くてグングン引き込まれました。まさに「人と会い、自分にない価値観を知る」を体感できました。

今回も研修に参加し、「この場を作っている人々」と過ごすことで、一人では抜けられない悩みの突破口が見えたり、そもそも抜けようともがく必要のないことに気づけたり、次に繋がる「情報」を得られたり、素直に「ありがとう」と言える柔らかい気持ちになれたり、「わたしたちには力がある、自分の中の種を芽ぶかせる力を元々持っている」という素敵なワードを自分へのお土産にすることも出来ました。

受講を終えて、まず自分に「おつかれさま。参加を決めてくれてありがとう」
一緒に過ごしてくださった方々に「サンクス・ア・ミリオン︎」と声を大にして伝えたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※こちらの平日コースは10月中に実施予定です。
日程が決定次第こちらのブログでもお伝えします。

【今後の日程】

○まとめてコース
 ・第4プログラム「ふつうに食べるを学問する」
  9/13(金)午後〜14(土)夕方
  講師:磯野真穂さん(文化人類学者)
  ※申込締切 9/6(金)まで!

 ・第1プログラム「ピア支援員になろう!(追加開催)」
  9/18(水)午後〜19(木)夕方
  ファシリテーター:山口いづみ(あかりプロジェクト)

○分散コース
 ・第2プログラム「わたしがわたしであるために」
  9/17(火)、20(金)、24(火)、27(金)
  いずれの日も
  10:30〜12:00頃 1コマ目
  12:00〜13:00頃 昼食休憩
  13:00〜14:30 2コマ目

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL:076-224-0551
(平日9時〜17時 いづが対応いたします)